做得明星一舉一動都受公眾注意，更因此對自己的要求提高，就好似TVB藝人張寶兒咁，因為加入了幕前工作，搞到好大壓力，早前為此開始變得冇信心，自卑起來否定自己的優點。今日她就在社交網站發長文，望積極面對這一些問題，並指靠健身找回自己唔再理他人睇法。

張寶兒自2016年奪得《友誼小姐》後就順道入行，因為是在幕前工作，好多面都會受到觀眾注意，亦因此令她開始變得害怕，害怕別人睇到自己不完美一面，更甚是忘記當初的自己：「我發現自卑開始讓我連自己的優點都否定了，我忘記了自己為什麼吸引，忘記了自己的美麗。」

為了對得起這一份工作及自己，她就積極面對解決問題，找到了一個方法，就是靠健身面對自己不足：「現在我要面對自己的其中一個最大的恐懼、懶惰、自卑，我進入了積極運動歷程，吃了又減，吃完有好多的掙扎，我終於能夠成功回歸港姐時的無油鹽糖飲食和每天一小時運動的節奏！」見張寶兒靠健身找回自信，粉絲都相信她一定做得到。

見她健身訓練了一副好身材，就知道她是一個正能量的人，對此她亦表示他人睇法唔重要，最重要是自己點睇自己：「我相信能夠欣賞自己的，相信自己會變得更好的、是可愛的，不再擔憂他人的看法（自以為他人的看法）才能擁有真正無敵的自信。」她希望大家齊齊督促她，同她一齊努力見證成果。不少網友都為她加油，要她對教練有信心，保持最真實的自己，她的笑容就是最好的態度，因為見到她笑大家就開心。