【頭皮護理】曬傷急救:即時保濕 忌接觸酒精

撰文:梁秀雅
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雖然頭皮滿佈十多萬根髮絲能起保護作用,但長時間接觸紫外線所造成的傷害並不下於肌膚。(iStock)

享受日光浴後,都生怕陽光在肌膚上留下痕跡,事前必做足防曬措施,可是大眾多只重視暴露於人前的面部及身體肌膚,而忽略了頭皮護理。雖然頭皮滿佈十多萬根髮絲能起保護作用,但長時間接觸紫外線所造成的傷害並不下於肌膚。如經常染燙秀髮者,頭皮更見脆弱,增加曬傷的機會。紐約大學醫學中心皮膚科醫生Arielle Nagler指頭皮一旦曬傷,應立即護理以免惡化。

晚間保濕紓緩患處

晚間睡眠是肌膚修復的黃金時間,減低接觸外界侵害,人體處於休息狀態,可加速細胞更生。頭皮曬傷會出現缺水、紅腫及灼熱,需要保濕及降溫。而蘆薈有消炎解熱及滋潤的作用,Arielle Nagler建議可在睡前於患處塗抹蘆薈啫喱,在枕頭敷上一條毛巾,把握晚間修復護理的機會,翌日早上再以溫水輕輕清洗。

建議曬傷期間杜絕使用含酒精及化學成分的染髮劑、定型噴霧、泡沫、乾性或油性洗髮劑和護髮素。(iStock)

杜絕刺激性物質

有說在曬傷患處塗抹酒精有助降溫,可紓緩炎症及修復,其實這是大忌!由於酒精含有揮發性成分,導致肌膚造成二度傷害,令患處雪上加霜。此外,部分頭髮產品含化學成分,如常見於護髮素中的Petrolatum,容易阻窒毛孔;洗髮水的常用起泡劑Surfactants,亦會刺激頭皮。建議曬傷期間杜絕使用含酒精及化學成分的染髮劑、定型噴霧、泡沫、乾性或油性洗髮劑和護髮素,亦不要過度洗頭。

冷敷鎮靜

冷敷患處可即時紓緩,但冰敷則容易凍傷皮膚,只需用冷水浸濕毛巾,毋需扭至完全乾,輕敷患處5至10分鐘即可。避免紫外光直接接觸患處,Arielle Nagler指應戴上UPF帽子,阻隔陽光。炎熱高溫,頭皮汗水及油脂分泌旺盛,如阻室毛孔有機會引起脂漏性毛囊炎、暗瘡,甚至掉髮,可用吸油紙按壓頭皮,保持乾爽,避免細菌滋生。

資料來源:http://www.realsimple.com/

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