【三餸一湯食譜】泰式椰子雞湯+涼拌花甲+菠蘿炒飯+芒果糯米飯

撰文:余曉彤
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「今晚食乜餸?」讓我們為你解決今晚的煩惱!泰國菜向來都有一定的捧場客,以酸、辣、鹹、甜、苦五味的平衡為特點,所以每一道菜的味道豐富,令人難以抗拒。曾經筆者以為在家烹調泰菜是非常複雜的,材料繁多,令人卻步。而且每一次只需使用少量的新鮮調味料,用剩放著不知如何是好,所以今次的三餸一湯來一點泰式風味,同時讓你一次過用光新鮮的調味料。

講到泰式湯品,腦中第一個彈出的想法一定是冬蔭功。其實泰式湯品不一定只有香辣的冬蔭功,亦有可辣;可不辣,含清香椰奶的泰式椰子雞湯 (Tom Kha Gai)。兩款湯所用的香料非常相似,一般在大型超市都有材料包售賣,不用每樣香料逐一購買,非常方便。

至於小食選了一道酸甜開胃的涼拌花甲,對比油炸的蝦餅,涼拌花甲感覺清新而且味道亦不肥膩,可以打開味覺之餘又不會佔據胃部太多位置,令你放不下主食及甜品。來到主食部分,是經典的菠蘿炒飯,如果不嫌麻煩,可買原隻大菠蘿起肉,再把炒飯放進連葉柄的菠蘿殼內端上,每一口都鮮甜多汁,啖啖清新。

最後的甜品當然少不了男女老幼都愛的芒果糯米飯!糯米吸收了斑蘭香味,再伴軟熟的芒果及煮過的椰漿,不禁令人一口接一口。不過,有一點需要注意,糯米容易令人感到飽滯,浸泡前預好分量以免造成浪費或吃滯。

這樣便可以在家輕鬆嘗泰菜!

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