【中國.稻城亞丁】出發攻略!你要知道的事

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由於《國家地理雜誌》曾刊載大量稻城亞丁的美景圖,成了不少外國旅客力推的背包遊地點。而所謂的「稻城亞丁」是位於中國318國道上,四川稻城縣內的亞丁村,最有名的就是當地坐擁三座守護亞丁藏民的神山-「仙乃日」、「央邁勇」及「夏諾多吉」,由於長年積雪,加上融雪匯聚成的三個海子「珍珠海」、「牛奶海」及「五色海」,成了一個又一個的仙境。不過,你知道其實要尋找仙境,亦有不少注意事項嗎?

注意一:提早預訂住宿

由於當地漸漸成了熱門的旅遊地點,旺季(每年6至10月)時想找出一間空房根本是沒可能。由於旺季時房價不時改變,如果是一群朋友同行,建設山發前數月預訂,免得要付高昂的房價。而不少地方都處於較高海拔,如不幸出現高山反應,有地地方休息是非常重要的。

圖片:China Exploration

住宿建議:

稻城紅景天大酒店

地址:稻城香格里拉鎮仁村亞丁景區遊客中心

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稻城亞丁日松貢布酒店

地址:稻城四川甘孜藏族自治州稻城縣鎮洛客小道亞丁驛站酒店對面

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桑鄧祝巴.露雲娜美初見

地址:稻城金珠鎮龍古村

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稻城縣稻如家賓舍

地址:稻城德西街35號

注意二:包車出遊

當地景點相隔遙遠,加上路途崎嶇,建議還是包車旅遊吧。留意從成都出發包車更為合適:

成都到稻城亞丁有兩條線路,南線約900KM,北線約1100KM。除了讓大家更舒適之外,亦可以節省不少時間,費用約RMB900-1100不等,視乎車款。

南線線路:成都——雅安——瀘定橋——康定——新都橋——雅江——理塘——稻城亞丁,全程870公里左右

北線線路:成都——卧龍——小金縣——丹巴——新都橋——雅江——理塘——稻城亞丁,全程960公里左右。

圖片:Dcard

注意三:遇高山反應不宜硬撐

出外旅遊又有誰想自己身體出現不適而延誤行程?稻城亞丁位於高山之中,景點平均高度都超過海拔3000米或以上,的確很容易會出現高山反應。這時亦不應該過於緊張,其實只要多加休息,讓身體適應之後,其實就很快沒事。

普遍徵狀為輕度頭痛、作嘔作悶、疲倦、頭暈、失眠,亦有可能出現食慾不振,容易暴躁,面部、手及腳部浮腫。如嚴重的可引致高山腦水腫及高山肺水腫。如症狀輕微可先嘗試減少體力活動,可於同一高度逗留一至兩天直至症狀消失,然後才可繼續登山。如持續超過24小時或開始嚴重,旅客就應該下山返回較低位置下降500至1000米便可。

圖片:由王菀之提供

注意四:先鍛鍊自己體力

如閣下本身沒有太多的登山經驗亦不用太過擔心,不過建議出發之前可慢慢鍛鍊自己體力。因為當地不少景點都位於高山地區,需要一定的體力行山路,如身力不足可能需要較大回復,影響行程。

圖片:Polarsteps

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