【最危險分手】相處方式會引爆分手悲劇 提分手時要小心3種男人

撰文:黎頌詩
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人們常說,愛的反面是恨,但這種恨,可以去到一個怎樣的地步?該沒多少人會想到涉及生命。不過現實是,這種由愛到恨的悲劇,卻又在不時重演。曾經相愛的兩個人,再沒法走下去,往往是可怕的觸發點,分手,或多或少潛伏著色機。

你曾經以為了解的身邊人,為什麼突然會變成要毀滅對方的兇手?從事婚姻輔導的香港心理學會註冊臨床心理學家趙思雅認為,很多時悲劇的出現並不會是單一的因素造成,也不會是分手衝突的一刻才突然出現的逆轉,性格、相處,甚至是分手過程中的態度環環緊扣。

如果我們相信,「分手」是戀愛過程中的「必讀」,就要了解,有些情況,分手時會較易引發危險。

強弱懸殊的關係,分手時出現傷害性悲劇的機會也更大。(iStock)

不平等的關係

有言論談到最近這次悲劇的「女尊男卑」,趙思雅就強調,更危險的不平等,反而是兩個人的相處模式,這也牽涉到性格。

一段關係中若二人強弱懸殊,一個被動抑壓;一個主導關係,弱勢的一方提出分手的成功機會相對較低,強勢的一方極可能控制分手的談判過程,不接受對方「say no」,不接受一直控制在手中的另一半以致是關係出現改變,於是,輕則糾纏拖拉,要是一旦受到刺激,便可能出現報復心,傷害對方。

火星撞地球

兩個人都是激動派也是危險的組合。想想你們是如何處理爭拗的,如果慣常是大吵大鬧,以發洩情緒為主,而不是冷靜地找出問題的話,這種情侶分手時也較易出事端。雙方都只顧發洩,互相刺激,將事態推向危險。

分手源於第三者

涉及第三者的分手,被背叛的一方必然受到很大傷害,有時無可避免會帶著仇恨,有些人會因仇恨而產生報復心,受奚落鄙視會是爆發點,可能觸發毀滅性的後果。

涉及要脅和侮辱

當曾相愛的兩人要各走各路,特別是已婚者,必然是要處理千絲萬縷的關係,如財產和子女,這也是最常見的衝突原因。本來就已經愛不下去,有時就會毫不留情,出言要脅,或迫使對方一無所有,或恐嚇對方公開醜事。咄咄迫人讓對方感到絕望或會惹來可怕的絕地反擊。

不動聲色去報復的男人要小心。(iStock)

趙思雅也認同,有些不幸,沒全盤掌握內情的專家也不能拆解,不過如她所言「一切不會在分手一刻突然發生」,一般總會有點伏線。即使是戀愛大過天的女生,如果你男友是下面3種人,提出分手時要特別小心。

1. 大男人。在你們的關係中充當主導角色,他們傾向無視你的不滿,沒尊重你的想法,這些人一旦主導權被毀,也往往不會認為錯在自己,因而滿腔怒火。

2. 情緒很易激動的人。在日常生活中遇到問題容易暴怒,出現拉扯、推撞或把物件掃跌的行為。這類人處理情緒的能力較弱,易出現非理智行為。

3. 報復心強。要留意是這類人的危險在於沉默,他們會把憤怒壓抑,不動聲色,卻一邊以行動報復。如懷疑另一半出軌,卻不作聲,而是以找別的女人發洩作報復。這種人的問題是,不會用正面的方法去解決問題。

一段感情要親手畫上句號,對人對己,也是種傷害,也總會帶著危機,令大家都全身而退,才是能重新上路的關鍵。學會好好分手,也是人生重要的一課。

趙思雅說,別以為是老生常談,保持冷靜,始終最為重要。避免情緒激動的分手談判,只有冷靜,才不致出口傷人刺激對方引來惡果,才能思考和討論解決問題的方法。也不宜獨自去面對,最好先尋求親朋或專業人士的意見,心理學家和婚姻輔導都有助處理問題。

要在對方ready的情況下討論分手,所謂ready,是指情緒沒有大波動,願意面對問題的時候。若感到有危險,應該暫時避開,先以通訊方式處理大家的問題,但注意別以罵戰方式溝通,通訊可讓大家有時間消化感受、整理言辭,降低爆發危險的機會。

要是有非見面不可的問題要處理,也不宜單獨見面,尤其是涉及利益的談判要更為小心,因為造成互相傷害的機會會更大。趙思雅建議,必要時找律師代勞會較安全。

趙思雅/思健心理諮詢中心(受訪者提供圖片)

專業諮詢:香港心理學會註冊臨床心理學家趙思雅

(專業資格及學歷:

香港心理學會註冊臨床心理學家 / 香港心理學會副院士 / 香港心理學會臨床心理學組會員 / 香港臨床心理學家協會榮譽秘書 / 香港護士管理局註冊護士英國牛津大學及香港中文大學合辦災難管理及研究證書

香港大學社會科學(臨床心理學)碩士 / 香港中文大學心理學學士後文憑 / 香港中文大學輔導學文憑 / 香港中文大學護理學榮譽學士)

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