【憂鬱天】工作到了樽頸位!找回人生熱情:想想兒時夢想是什麼?

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當陰陰沈沈的天氣再撞上邪惡的星期一,這不是Blue Monday是什麼?有時候忙碌工作,等的就只是放假與出糧天,總好像失去了對工作的熱情!是不是自己不喜愛現時的工作?是否到了工作的樽頸位?中國作家巴金曾說過:「沒有人因為多活幾年幾歲而變老,人老只是因為他拋棄了理想;歲月使皮膚發皺,而失去熱情卻讓靈魂出現皺紋。」女生聽着可能份外「到肉」!

如果你現在處於工作或生活的怠倦期,是時間要學習尋回對工作與生活的熱情吧!

(《甜心巧克力》劇照)

尋找與工作不相關的興趣與副業吧!

大學修讀的學科或者會規限了我們工作的類型,但這份工種也許從來都不是自己最喜愛的類別,甚至只是為了順着畢業、打工這條方程式而行。當我們發現自己對生活與工作失去了熱情與動力,可能這也證明了自己生活太過單一與乏味,甚至是走錯了方向。想尋回工作的熱情,我們不應規限自己的可能性。我們可以多發掘一些與自己工作不相關的興趣與副業。好像說你是一位文員、同時可以也是畫劇演員、YouTuber、手作人等等。當你把不同的人生經驗融合在一起,慢慢就會發掘自己的才能,亦找到自己最擅長最喜愛的事情,找回了工作與人生的熱情。

(《LaLa Land》劇照)

尋找你擅長的事情!

有時候尋找生活的熱情,最快捷的方法就是在自己擅長又喜歡的事情上先得到滿足感,才可有動力推動自己努力和進步。尋找你擅長的事情,不是叫你去放棄挑戰困難,而是鼓勵你可順應自己專長發展。做自己擅長的事情更容易得心應手,令我們取得成就,可以獲得滿足感,鼓勵我們繼續努力取得更優越的成果!所以如果你正正是處於工作或生活的迷糊階段,不妨去嘗試尋找自己擅長的事情,為自己打下強心針吧!

(《一週的朋友。》劇照)

你兒時的夢想是什麼?一小步實現吧!

在這個以金錢主導的世界,又有多少人可以實現兒時的夢想?當我們工作生活感到失落又失去方向時,可以回想一下自己的兒時夢想是什麼。想一想現在做的東西是不是自己喜歡的東西,是不是能夠帶給自己快樂。如果你的夢想與自己現時的工作風馬牛不相及也沒有所謂,嘗試一小步一小步去「認識」它,去實現它,或者可以為你人生找回熱情與新方向。好像,你的夢想是成為一位作家,那麼你可以從寫寫詩、填填詞、寫一下網絡小說開始,讓自己慢慢接近你的目想,找回人生的熱情吧!

把目標與夢想確切地寫下來,好讓我們更有動力地找回人生的熱情。(kikki.k_hk@IG、bitacoracreario@IG)

以Mind Map形式把「目標」寫下來!

失去熱情與夢想的人或者都有一個共通點,就是懶惰以及沒有行動力。當你知道自己的目標後,不要再空想了,確確實實地寫下來,以及寫下能夠助你通往目標的方法。把這個mind map貼起來,或者是隨身帶在身上,時刻提醒自己眼前的目標。跟着mind map寫下的方法,逐個擊破與完成,相信你會不知不覺愈來愈接近你的目標與夢想,找回人生的熱情!

資料來源:psychologytoday



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