【成長說明書】沉迷玩《第五人格》到面對成長恐懼:怯,就輸成世

撰文:
最後更新日期:

每人都總有些恐懼,有人怕黑,有人畏高。記得從前工作能到處遊歷,別人羨慕,可我卻怕黑,特別是在酒店。於是一整晚,我便在開燈與關燈中掙扎到天明,最熟悉的畫面,不是名山大川,而是晨早在酒店窗前的一撮陽光。

畏黑,大不了等到天明再睡,但若你怕的是改變、或是離開、或是被人討厭、或是一個人呢?

筆者最近沉迷的手機遊戲《第五人格》也是有關克服恐懼的。(Identify v guide)

真的「怯,就輸成世」?

在大學時期看了張家輝主演的《激戰》,故事十分溫暖,除了愛跟朋友哼唱:「Hello, darkness my old friends」,最愛便是學主角說:「怯,就輸成世!」

我們往往與恐懼相處得很好,因為我們對它們視而不見。我們喜歡談自己得意的事,卻不太願意承認自已害怕甚麼,因為時時錯覺,恐懼揭露了自己的不足、弱點與愚蠢。但不承認自己的恐懼,又怎坦然面對與解決呢?到頭來被「恐懼」控制了也不自知,就如一些女生總是不能接受「戀愛空窗期」,總是不斷找人作伴,卻沒有一個能長久;有些人朋友很多,終日周旋於不同飯局之中,醉倒回家還是一樣寂寞;有些人明明有另一半,還是放棄不了「整個森林」⋯⋯這些既是我的朋友,但相信對大家來說都不陌生,甚至自己也曾這樣,或許背後都是「恐懼」主使。

人生確不是一場比賽,但不代表沒有事情可以輸。

要解決害怕的事,就是要再做一次!

(vcg)

我們都是經驗的奴隸,「見過鬼」便永遠怕黑。雖然,從經驗中學習是好事,但有時候矯往過正,一次跌得太痛,便以後都怕走路。筆者看過不少網絡文章與「心靈雞湯」的書籍,提到面對恐懼,提出千百樣解決方法。但筆者自己的體驗卻是,先要有一個非做不可的理由,然後便是堂堂正正地多做一次。

理由方面,因人而異。有人是因為失戀,有人則是工作需要。不說不知,其實依筆者先前的觀察,其實不論是否熱愛自己的工作,大多空姐在起飛前的一晚都不大想「飛」,情緒也會隨着上班時間逼緊而愈來愈抑鬱。即使明明熟悉工作,但也怕同事合不來怎辦、乘客有甚麼狀況等等。但有趣的是,當開始穿上制服,乘車回到公司後,這些情緒也一點一點消失了。

因為,當你真正在實行的時候,便會發現最恐怖的其實是想像,即使不幸同樣是不快的經歷,也會發現最壞也不過如是。

唔想輸一世?以下「旁敲側擊」的方法或許可作參考:

走出「comfort zone」,然後我天天都很「uncomfortable」

(vcg)

以上「旁敲側擊」的方法未必奏效,但都不過是旨在讓人熟悉「不安」與未知,即使我們時時說的走出「comfort zone」,但就如李天命所言,不要逃避的只限於那些真的不可逃避的事,至於可以逃避的,當然逃避。因此,像剛才所說,就是要找出自己非做不可的理由。而筆者經常問自己的便是:你想成為一個怎樣的人?

三年前一畢業便當上空姐,雖然不似別人吹捧般舒適自在,但也可算是一份優差,到處遊歷也是工作一部份,別人朝九晚五,我與同事們則在空中,在世界各地。三年過去,同一訓練班的一個又一個的著了陸,有的安安穩穩的當「OL」,有的再進修成了老師,有的自立門戶當了老闆,賣翻糖蛋糕又開班授徒,生活不一定比從前優越,但就是看過世界之大,才知道喜歡一個怎樣的自己。

筆者與友人時時笑說:「關於離開comfort zone,我成功了,因為我真的天天都很uncomfortable。」那句後悔還未奪口而出,卻又想這「不舒適」的背後其實一步一步的成長,往自己嚮往的方向。而你又怕甚麼、又想成為一個怎樣的人呢?



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。