9月直播必睇|免費跟王馨平學瑜伽、維港冥想 陳倩揚零失敗食譜

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【新冠肺炎】雖然健身室、美容院已於疫情放緩下有條件重開,但社交距離仍需被注意,坊間不少活動都轉戰網上。9月份有不少精彩的直播活動,如星級瑜伽課堂等供免費「上堂」,絕不可錯過。

王馨平將於9月20日(星期日),在網上直播教大家較容易上手的動瑜珈(Flow Yoga)。(黃寶瑩攝)

免費跟王馨平學瑜伽 維港冥想最吸引?

疫情期間,身邊不少朋友也開始了瑜伽練習,在網上多如繁星的瑜伽影片中,近年投身瑜伽導師的王馨平(Linda),影片也受關注。不徐不疾的語調及動作,有中有英的示範相對容易跟上。王馨平不時也在Instagram分享瑜伽心得與教學影片外,適逢9月19 - 20日(星期六、日)是「世界健康週末(World Wellness Weekend)」,王馨平也會與瑜伽教室合酒店聯乘合作,周末在Instagram中直播,星期日(20日)的下午 2:00 - 2:45教大家較容易上手的動瑜珈(Flow Yoga)。

其他星級瑜伽導師當中導師更包括Rosemary等,皆是費用更是全免。除了瑜伽,活動還包括一連串的健身和營養課堂,筆者最期待的則是冥想(Meditation)課。在導師帶領下,泳池邊看着維港,一同享受香港早晨同時洗滌心靈。

Pure x 香港嘉里酒店「虛擬健康週末」
日期及時間:9月19及20日上午9時至下午5時
課堂時間表:網上課堂時間表請參閱PURE Fitness及PURE Yoga社交媒體
(費用全免)

陳倩揚近年除了照顧3位小朋友,也密密開Live教煮食,盡顯賢妻本色。(chansinyeung@instagram)

周末廚神 必學簡易浸發花膠

大家久違了的周中師傅、梁祖堯、陳倩揚等星級主持,會在9-10月免費直播分享廚藝,當中有超過500個零失敗食譜,最快20分鐘能完成一道菜;平日收工回到家沒有時間準備晚餐,陳倩揚便教了一個非常簡易而且豐富的「日式花花豚肉鍋」,一煲過方便又快捷;想與情人在家享受法國餐,不妨跟擁有法國專業文憑的梁祖堯學「普羅旺斯燉菜蛋批」,準備食材簡單又易整,同時適合素食者。

不過對比一系列的食譜,筆者覺得當中的基本烹飪技巧,如何揀鮑魚、簡易浸發花膠、海參方法,更為實用。每逢星期四頻道的「烹飪Tips4U」,值得密切留意。

《Towngas Cooking煤氣教煑》Youtube頻道
日期:9 - 10月
(費用全免)

線上藝術展覽 閱讀草間彌生

限聚令的關係,香港人都減少了與家人、朋友外出參觀展覽,實體的展覽或多或少受到影響,「好去處」少了不少。

Art Power HK按時列出香港舉辦的展覽,瀏覽網站便可得知展覽最新動態,疫情關係,有些藝術展覽、活動移師網上進行,如藝術閱讀俱樂部, 只要填上參加表格,下載Zoom,便可以在家中參與;大館也把活動移師網上,像是「親子藝術工作坊」,教市民整「銀河燈飾」,不妨可以在網上發掘更多藝術活動。



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