經歷多個酷熱天氣警告後，下周氣溫終於顯著下降，星期五的氣溫更低見23度，天氣轉變往往容易令人患病，以小童情況更最嚴重。市民普遍會因天氣轉變出現呼吸道疾病，皮膚或呼吸道亦有機會出現敏感情況，有醫生提醒，市民要留意天氣轉變，穿著合適衣服，如早知道身體情況欠佳，可向醫生查詢，考慮提早用藥，預防病症。
另外，有中醫師建議市民入秋避免進食生冷食物，可多食用百合、雪梨及甘蔗汁等清潤食物，湯水亦應盡量以清潤為主。
小童應穿足夠衣物
天氣下周逐漸轉涼，乃市民與大自然互動的好日子，不少市民會去郊外遊玩，行山。惟入秋轉涼，不少人於轉季期間「冷親」，荃灣港安醫院兒科醫生伍永強指天氣轉涼，兒童容易患上傳染病或敏感病。傳染病除流行性感冒外，兒童亦有機會感染呼吸道合胞病毒，需要留意身體情況，穿著足夠的衣物，若出現病徵呼吸急促等病徵，必須盡快求醫。
皮膚乾燥 避免洗澡水過熱及使用太多沐浴液
天氣轉涼，周身痕。皮膚科醫生史泰祖提醒市民，天氣轉涼時，皮膚容易出現乾燥，嚴重更會引致乾燥性皮炎。而小朋友皮膚普遍較乾，成年人的皮膚鎖水功能較低，要避免洗澡時間過長、洗澡水過熱及使用太多沐浴液，以致洗走身上油脂。
史泰祖建議，市民要多用潤膚乳，若皮膚出現龜裂及痕癢，切勿抓破皮膚，有機會出現細菌感染，若傷口滲出血水，更應立刻求醫。
秋燥傷風咳嗽 宜多進食清潤食物
註冊中醫師何慧潔表示入秋後，面對秋燥問題，燥熱容易傷肺，肺開竅於鼻，容易令人出現傷風，咳嗽等呼吸道疾病，更會導致口乾、眼乾及皮膚乾的情況，有部份人亦會因為頭皮問題，出現脫髮，市民可以如何避免以上情況？「正氣存內，邪不可干」，意指身體有足夠的免疫力，就不會生病。
何慧潔表示，市民應盡量減少進食及飲用生冷食物，以及穿著足夠衣物，保護氣管。
她又指，夏天時往往較多人食用的苦瓜及冬瓜等食物，應於入秋後減少食用，轉為食用清潤的食物，例如百合、雪梨、雪耳、甘蔗汁，蜂蜜水等等，湯水亦應以清潤為主。
不過，何慧潔提醒，市民應根據個人體質進食不同清潤食物，脾胃欠佳者最好應向醫師查詢。
