原來「內褲」都會著錯？女生們都要注意的私密穿著學問！
內褲是日常最貼身的衣物，不過你可能覺得「著在裡面」穿什麼也無所謂，但事實上，你千萬不可小看這條小褲子的重要性，它可是與我們的健康關係密不可分。內褲該怎樣挑選？什麼質料才是最好？這一切的疑問就由美國婦產科醫師協會的Dr. Octavia Cannon來給各位女生解答清楚。
那種款式的內褲最「危險」？
T-back內褲可以提昇女士性感的魅力，也是穿低腰褲時的好幫手，但穿著T-back卻可能會導致陰道感染大腸桿菌。Dr. Octavia Cannon叫大家想想，當你坐下來的時候，T-back只有一條繩般粗幼的布條會跑到哪裡？答案就是屁股溝！
陰道有機會沾染到肛門上的細菌
隨我們日常的每下動作，T-back很容易會落入屁股縫隙並避免不了磨擦，Dr. Octavia Cannon說這樣就有機會把肛門上的細菌，例如大腸桿菌等，帶到陰道上而造成感染。如果本身已經有尿道感染或者是相關炎症的話，穿著T-back內褲更可能會加重感染的問題。她建議如果日常一定要穿T-back內褲的話，至少在晚上的時候「暫時放低一下」，給私密部位抖抖氣。
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選擇什麼質料的內褲最好？
Dr. Octavia Cannon說「透氣」是選擇內褲面料時的首要條件，純棉透氣的質料的內褲會是對保護陰道健康的最佳選擇。因為人造面料，例如聚酯纖維和喱士等容易令私處產生刺激及過敏，增加酵母菌感染和細菌炎症的風險。
純棉透氣的質料最好
選擇舒爽透氣的純棉內褲，除了可以減低陰道跟內褲摩擦時對皮膚所造成的刺激，更可減少婦科炎症感染的機會。所以在選擇內褲的時候，不要只因為款式靚而購買，先要考慮面料的舒適及透氣度才是最重要的事。
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為何運動後必須更換內褲？
做運動無非都是想令身體更健康，但卻沒有想到若忽略了「內褲」這回事也會弄巧反拙。運動時身體會排出大量汗水，有時甚至會令內褲濕透。Dr. Octavia Cannon說酵母和細菌最喜歡溫暖潮濕和黑暗的環境，被汗水沾濕了的內褲就成為了細菌的溫床，往往容易令私處造成感染。
運動後必須替換內褲
她更加指出，除非你帶上一條乾淨的內褲替換，否則運動後只是沖涼對於私處的衛生沒有太大的作用。所以有上gymroom習慣的你，除了要帶備「面衫」之外，也記緊帶備乾淨的內衣褲替換。每次做完運動也要馬上沖涼，由內到外更換乾淨的衣衫，保持個人的衛生。
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穿內褲都要考慮尺寸？
私處周圍的皮膚比較細膩敏感，不要以為著在裡面就可以「隨隨便便」，正如我們著衫一樣，選擇合適的尺寸是非常重要的！太緊的內褲會導致穿著時的不適和造成過份摩擦，有機會會引致皮膚發炎、毛髮內生和皮疹等。
內褲過緊的有利滋生細菌
此外，過緊的內褲會讓陰部不斷聚集溫度和濕度，有利於細菌滋生從而引起酵母菌和尿道感染等問題。要知道你的內褲尺寸是否過緊，Dr. Octavia Cannon說可從你穿著內褲一段時間後，再脫下來目測判斷。如果皮膚上有留下內褲的印痕，那就表示你所穿的尺寸可能過緊了！
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清洗內褲時有何要注意的地方？
穿上清洗過後帶有香味的衣物，總是令人心情特別舒暢。不過帶有香味的衣物清潔產品，很多時候都加入了人造香料及化學物質等，可能會刺激皮膚，也會容易引起敏感肌膚的炎症和瘙癢。
「無味」的清潔產品較安全
Dr. Octavia Cannon建議比較安全的做法是選擇無味的衣物清潔產品，避免皮膚接觸到太多的化學成份，而內褲也最好跟其他衣物分開單獨清洗。我們在挑選和穿著內褲時，很容易就會忽略了以上的要點；不單止是穿得不舒服，更嚴重的話有機會引發私處的種種健康問題。除了注重外在美之外，我們更要做個有「內在美」的女生，從今開始別再忽視這件最貼身的「私密」事情了！
Source: New York Post