【體臭】大汗臭親隔籬位? 中醫教你一杯靚茶重建同事關係

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天時暑熱,日日高溫3X度,落街食lunch好像變成了極限挑戰。任你早上打扮得如何大方得體,下午食飽回來,女士們妝溶掉一半,男士們更是散發「男人味」,連平日奉旨唔換水的同事都顯得「man」過人。不想大汗臭親隔籬同事?不一定要用化學止汗劑,「他他調調」焗杯靚茶,都可以優雅地紓緩體味問題。

夏熱天時隔籬位咁啱係大汗之徒,一陣狐臭,一場同事,同佢講定唔講好?(視覺中國)

香港註冊中醫師梁尹倩(Cinci EC)指,在中醫理論,體味重的人多屬「濕」「熱」體質,伴隨症狀有大便不爽(排不清的感覺)、 女性白帶顏色黃、質黏稠,伴有臭氣及有口氣等;體質帶「熱」的人,體味多較重,而且跟「濕」不一樣,伴隨症狀會是感覺煩躁、口舌、腋下、下體生瘡、口乾口苦、眼睛乾及小便偏黃短赤等。不想當狐臭一族,日常保健便很重要。Cinci建議熱性體質人士該少喝帶熱性的奶茶和咖啡,而如火鍋、啤酒、燒烤煎炸等熱性食品也應盡量避免。

知道自己大汗兼體味濃的朋友,可嘗試以下的清熱茶料為身體下火除煩,消除汗臭。做法簡單,在office也可以為自己調理。

用料:淡竹葉9克、綠茶1茶匙

做法:把淡竹葉、綠茶放在保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,再注入熱開水焗10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡,建議一星期飲用2天。

功效:清熱除煩、生津利尿;紓緩體臭、口臭、小便短赤等症狀。

除了在office焗茶,想更有效地達到功效的話,可以一試以下湯水,就不怕臭親office中的男神/女神了。

材料:霸王花1-2朵、紅蘿蔔1根、白扁豆30克、生薏米30克、黃豆30克、蜜棗2枚

做法:所有材料洗淨,紅蘿蔔去皮切大塊備用。鍋中加入約2,000毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,改文火煮1小時,最後下鹽調味即可。

功效:清熱利水滲濕,可紓緩口氣、腳氣(足癬)、小便偏黃、口苦口乾等症狀。

香港註冊中醫師梁尹倩(Cinci EC) Facebook



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