【職場心理】心藏秘密易拖累工作表現 最常見秘密包括……
撰文：王淑君
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「人少少，講個秘密你聽，唔好同其他人講呀！」
公司之大，總有些同事熟稔些，有些同事則生疏一些，而且，人多是非多，偶然聽到同事和高層之間的小八卦，又或是交換一下其他部門的小秘密也是常見的事。
但最近有研究發現，原來心中藏有不可告人的秘密，是會影響事業和健康。
心中有個不可告人的秘密，即使在工作中也會受到困擾，影響表現。（《失戀日》劇照）
美國哥倫比亞大學早前進行2項研究調查，試圖找出人們最常藏在心中的秘密，以及了解這些秘密如何影響他們的日常生活。結果顯示，原來「保守秘密」是會影響平日的工作表現。
是次研究對象共2,000人，高達96%的受訪者都表示藏着不可告人的秘密，而這些秘密最普遍的是精神出軌、性行為和婚外情。研究人員請他們回顧在過去一個月內想起這個秘密的頻率和時間。結果發現，即使在不用隱瞞秘密的情況下，他們也會不期然地聯想到心中的秘密，導致出現焦慮等健康毛病，並開始質疑自己的為人。
負責研究的學者Michael Slepian表示，即使人們了解自己必須緊抱着秘密過日子，但他們當初並沒想到這些秘密會在無關聯的狀況下在腦袋裏跳出來，這就是懷有秘密的「缺點」。另一位合作研究的學者Malia Mason再進一步解釋，指正正因為「藏有秘密」這特性，所以令人很容易在工作中分心，從而影響工作表現。
38個常見秘密（節錄）：
感情或身體上傷害了另一個人
服用違法藥物
濫藥
曾經偷竊
從事非法活動
自殘
墮胎
有創傷經歷
向其他人說謊