【職場人際】是非講得多有益身心?短期內避免沮喪 只因比較...

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是非八卦是每個辦公室必備的標準配套,無Pantry都會找到位置講是非。雖然人人都知八卦說得多無益於工作,甚至有可能影響人際關係,但為甚麼人仍然會Keep住講呢?因為它令我們開心呀!某程度上都算「有益身心」……

為甚麼人喜歡講是非、聽八卦?因為它令我們(短期內)有快感啊!(視覺中國)

我們所說的溝通有很多種形式:吹水、正經討論、開玩笑、是非八卦等等,如果以食物來比喻,是非八卦應該是溝通形式中的垃圾食品,又差又沒營養,但好難抗拒。假如當事人(主動或者被動)會知道自己的mean爆comment,單單想起這個可能性已經令人尷尬。

只是,為甚麼講是非八卦那麼令人難以抗拒呢?

1. 講八卦帶來交情

無可否認,同事之間講是非八卦是最快可以熟絡起來的途徑之一。據聞男性透過進行一樣的活動來建立關係,女性則靠言論溝通;不論真假,大部分人長大過程中都是聽到父母、親戚在他人背後說三道四,這種行為已經成為習慣,而習慣是很難打破的。

2. 講是非八卦是團體運動?

講是非讓參與者有種大家面對同一個敵人的隊友感。「你同我企埋同一邊架啦」聽不少吧,而被八卦的人則是「他者」,這種「同一邊」的心理令參與者「惺惺相惜」的友誼感,因為你們都看不起某個人。心理學稱這種現象為「內外團體」,在某一邊待得久了,便會和同組人更同聲同氣,對外團隊則抱敵對心態。

3. 講是非八卦有助抒發情緒

對於那些很難表達情感的人來說,把談話主題指向他人可以避免自己曝露過多內心世界,又可繼續與朋友保持對話。而且說是非時難免會貶低他人,短期內可令自己心情變好,特別是自己為個人情況感到不安時,長期而言這種想法當然無益,但當下一刻可避免過於沮喪。

高質量的關係都會講是非八卦,但單單是非八卦絕不會帶來高質量關係。(電影《閏蜜》截圖)

當然,把太多時間花在是非八卦上,就像只吃薯片雪糕,是不健康的。找出自己喜愛八卦的原因,如果是借八卦貶低他人來抒發/掩蓋/麻痺個人不安、焦慮感時,那對問題對症下藥就會來得更實際。至於講八卦是非帶來的友誼,也不能指望它會有多深刻吧,誰知會不會有一天把槍口轉向自己?

讓人自信起來,更寬容、不帶偏見地看待事物,是非八卦的吸引力自然變小了。只是,完全不說八卦又不可能,這或許跟賭、酒一樣,小怡情,大亂性吧。

(來源:The Ladders)



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