【父親節】爸爸專屬遊戲「人肉韆鞦」「騎膊馬」 骨醫:易受傷

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雖然爸爸沒法經歷生子的十級痛楚,但愛子之心也不會比媽媽少。不少爸爸都愛利用自己的身高和體格優勢,和子女玩遊戲。騎膊馬、人肉韆鞦和拗手瓜,或許都是促進父子感情的小遊戲,帶來無窮的親子樂趣,但同時也為爸爸和孩子帶來受傷的危機。

(GettyImage)

爸爸是家庭的一分子,在放工後也會非常渴望和小朋友互動,促進親子關係。爸爸的氣力較大,經常和孩子玩「騎膊馬」、「拋高高」等需要體力的遊戲,當然小朋友也非常喜歡這類親子的小遊戲。不過,香港浸信會醫院駐院骨科顧問醫生孫子敬指出,這些遊戲隨時令爸爸和小朋友受傷。

騎膊馬

小朋友未長高,當然嚮往爸爸的「巨人」身形,坐上父親的肩膊,自然感到高人一等。不過孫醫生指出,人的頸部設計只為承受頭部的重量,小孩坐上去後,令頸部的肌肉因負重增加而受傷,「頸部其實也有椎間盤,萬一小朋友抓住父親的頭髮,搖他的頭部,壓到頸部椎間盤導致受傷、突出,甚至壓到脊髓神經線」,後果嚴重。當孩子的體重愈重,爸爸受傷的風險則愈大。

而且,爸爸需要把小孩高舉過頭才能讓他坐在肩膀上,這個動作對腰骨有影響,假如爸爸本身有腰背痛,抱小孩的姿勢不正確的話,更會影響椎間盤。正確抱孩子的姿勢,應該是孩子站得愈近自己愈好,蹲下來再抱起小孩。

同時,小朋友也可能因為亂動而跌下來,較常見是小朋友掉下來造成手腕骨折(Fracture wrist),「撞到頭、手腳也有危險」。

(GettyImage)

人肉韆鞦

爸爸和媽媽分別抓起孩子的手,再扮演韆鞦讓小孩前後盪玩,是親子間常見的小遊戲。孫醫生提醒6歲之前的小朋友,手肘關節的環狀韌帶(Pulled elbow-annular ligament)未生長好,當父母拉扯小朋友的手時,有機會令他脫臼。「這不是骨折,醫治方法也簡單,一擰一托便好。」但他指,一旦有第一次脫臼,復發機會率也有2、3成左右。

如抱孩子的姿勢不佳,對爸爸的肩膀也有害處。「因為肩膀是活動關節,靠很多韌帶和筋骨去支持,它們會經過肩峰和手臂的兩塊骨頭之間狹窄空間。當姿態不當時,兩塊骨頭會碰撞,嚴重者會令肩膀的棘上肌筋腱斷裂。」孫醫生說。

香港浸信會醫院駐院骨科顧問醫生孫子敬醫生。

拗手瓜

10多歲的孩子或者想和爸爸較力,「如果拗手瓜時頭和身體向前傾,但手臂持續用力,這種姿勢最易受傷」。而孩子受創可以造成「肱骨螺旋狀斷裂」,有機會傷及橈骨神經,影響日後的手指及手腕活動功能。

孫醫生認同孩子需要多活動,刺激身體發育成長,他建議爸爸可以和小朋友到公園玩球、跑步,也可以到泳池游泳,又或是學習踏單車訓練平衡力。對以上的高危小遊戲,還是可免則免吧!



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