【停課行山】行山唔想遇上人潮?行山達人教你3招點搵冷門路線

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自農曆新年假後,受新型肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情影響小朋友便一直停課,最快也要到4月20才有機會復課!在這接近3個月的時間裏,不少家長及小朋友難免按捺不住,想外出走走亦無可厚非,而最容易的就是行山,亦導致了大量家庭一心打算避開人潮呼吸新鮮空氣,反而弄巧成拙,「迫爆」熱門山徑。

教練:多了很多人行山

歷奇教練林永傑分享:「以我所見山徑多了很多人。大家都希望行山做運動強身健體,又可以呼吸新鮮空氣。而且現在個個也不敢『唱K、開party、打邊爐』,逛街又怕人多,體育館運動場又暫未完全重投服務,最後自然便都去行山了!」

醫生:選擇路闊非單向路線 與人保持距離最重要

香港大學微生物學系講座教授袁國勇早前建議,市民在行山時也應在合適時候戴口罩,也不應一同進餐。家庭醫生張國威亦表示是目前正確的做法,行多人的山徑比逛沒有人的商場更危險。張醫生亦有路線上的建議,盡量選擇路面寬的山徑以及不需原路折返的路線,以免增加與人接觸的機會!

張醫生亦補充,上山後亦不應野餐或聚餐,一般情況下,外科口罩非完全密封,是可以戴著行山,如有呼吸道問題,如哮喘,則要帶備應急藥擴張氣管!如果想脫下口罩舒服些許的話,最重要留意社交距離,如兩米範圍內都沒有人便是比較安全的環境。現階段行山,一家三、四口已經足夠,不應再聯群結隊才起行。

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行山達人教你搵少人路線

愛童行學園的創辦人Kinal,每年將近100天都會在山徑和同學「上課」,目前很多家長想行山避人潮,最後卻適得其反,Kinal亦分享了一些小技巧,幫助大家找出較少人的路段。香港山多平地少,總會有一些小山、或非熱門網上推介路段在你附近,而要找到這些路亦比想似中容易:

1.打開google map(用衛星或地形顯示比較容易)。

2.找出最近你的後山,但盡可能避開一些熱門「大山」,如大帽山、大東山、獅子山。

3.找到目標後,建議家長先和朋友試走一次,試走重點在於,找上山的路、認路以及判斷路線小朋友是否應付到。

最後Kinal補充,現時和小朋友行山切記各自攜帶自己膳食,山上有涼意及不時大霧,建議帶備外套及盡早出發。



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