【睡眠安全】減低嬰幼兒猝死風險 父母必要知的睡眠7大安全建議

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內地媒體報導近日一名三個月大的嬰兒被媽媽獨留在嬰兒床內趴睡,試圖訓練嬰兒盡快學懂自行入睡。期間臉部被壓住,不停大哭,一隻腳卡在床欄欄柱間,但媽媽誤信「趴睡群組」內其他媽媽的建議採取「哭泣免疫法」(Cry it out),完全不入內檢查,最終釀成慘劇。

【編按:撰文為嬰幼兒睡眠顧問Charlotte Ma】

其實初生嬰兒必須仰睡,才得到最佳保護,趴睡較容易造成窒息,減低嬰兒猝死症(SIDS)的風險。除了仰睡,她亦提及以下嬰兒睡眠安全要點,建議各家長 (尤其是子女少於一歲的) 密切注意:

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不管家長做出任何決定,都應該以「安全」為前提,如果寶寶出現嚴重的抗拒行為,表示你所採用的方式並不恰當,建議家長不妨暫時回復原有的睡眠方式,慢慢透過其他方式,或詢問專家意見,以循序漸進協助寶寶自行入睡。

作者簡介:睡眠顧問Charlotte Ma

Charlotte成立香港嬰幼兒睡眠顧問有限公司,為國際認可嬰幼兒睡眠顧問。曾修讀文學碩士(傳理)、耶魯大學親子教育證書課程及法國小光芒兒童哲學導師課。 Charlotte致力幫助父母找出嬰兒睡眠問題的原因,提供嬰幼兒睡眠基礎知識並提供可行之入睡方法,好讓家長能教導子女自行入睡,令全家「有覺好瞓」。



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