即使康文署公布康體設施即將開放，但如果仍未放心，也可以選擇和小朋友在家中做瑜伽「放電．。親子瑜伽不但可以消耗小朋友旺盛的精力，亦能夠訓練他們的肌肉力量、靈活關節、手腳協調等，更重要的是建立優質的親子時間，趁着尚未復課，多多親近孩子。
剪接：粱惠怡

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【停課在家學播放時間表】

由3月2日起，01親子每日會為大家送上「停課在家學」教學影片，為不同程度嘅學生提供各科教學，此外更有體能及身心靈教室，全方位照顧大家的需要。