放寬限聚令|學做小劍神跟西甲球員練體能 線上線下6大活動推介

撰文:何匡汶
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第五波疫情爆發至今終於稍稍放緩,家長大可放鬆一下,讓小朋友外出活動。其實經這三個月居家抗疫,大家缺乏運動都令身體變胖,是時候要鍛煉那些小肌肉了!小朋友可參加各式各樣的體能活動,舒展筋骨還可減肥。以下推介6個活動,看看哪個最合你心意?

網上體適能訓練肌肉力量 附送1套運動器材

疫情之下小朋友缺乏運動,體適能難免有所下降。AlphaStep的專業體適能教練及兒童訓練專家設計了一套為期24課的網上學習課程,讓他們在家也可保持足夠運動量,提升免疫力。參加的學員還會附送一套運動器材,包括阻力帶、健身藥球等。**立即進入「01空間」了解更多及報名**

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兒童劍擊入門 裝備齊全學做未來「劍神」

「香港劍神」張家朗早前榮登世界第一,再次掀起劍擊的熱潮。不過學習門檻高、裝備貴,若小朋友只有「三分鐘熱度」便太浪費。想啟發小朋友對劍擊的興趣,或可先讓他們在家中體驗劍撃,兒童劍擊課程由前香港劍擊代表隊教練親自教授及示範,利用課程配備的膠劍、劍擊訓綀墊丶練習靶,學習基本步法、進攻及防守技巧。**立即進入「01空間」了解更多及報名**

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兒童劍擊入門
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頂級教練團體擔任導師 西甲制定訓練課程

小朋友愛踢足球,但未必懂得正確技巧,若能跟隨專業教練先提升基本體適能,未來學習足球時不但可以更快掌握當中技巧,亦可減少受傷機會。香港西甲足球學校推出按照西班牙甲組足球聯賽賽會指引而制定的訓練課程,由本地頂級教練團體執教。每項訓練內容均會與馬德里總部,以及西甲的技術總監進行商討,確保切合本地學員所需。**立即進入「01空間」了解更多及報名**

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香港西甲足球學校|西甲訓練系統足球及體能訓練
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10節訓練包(送2節) *有效期3個月 $3,300
20節訓練包(送3節) *有效期7個月 $6,000
30節訓練包(送5節) *有效期10個月 $8,100
50節訓練包(送10節)*有效期16個月 $12,000

室內球道學打哥爾夫球 無懼天氣變化

哥爾夫球不再只是成人的運動,小朋友都可以感受高球帶來的樂趣。GolfZon GreenLive Hong Kong舉辦了高爾夫球同樂日,讓初學或未曾接觸過哥爾夫球運動的小朋友,在專業教練的指導下,於室內環境學習揮杆、擊球等動作。完成課程的學生更可以獲得證書一張。**立即進入「01空間」了解更多及報名**

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GolfZon高爾夫球同樂日
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11,000呎智遊天地 彈床吊橋小朋友盡情放電

想小朋友在假期好好「放電」,發洩過剩的精力,家長可以帶他們到MegaBox佔地11,000平方呎的智遊天地,那裡專為1至12歲的小朋友提供多元化的玩樂設施,集娛樂、教育、互動及家庭樂於一身,包括小巴彈床、七彩吊橋、透明步道、巨型積木區、廚房組合、幼兒玩樂區等。**立即進入「01空間」了解詳情及報名**

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智遊天地E3 Club Playland兒童室內遊樂場
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19個攀石位挑戰小朋友身手 6.5米高滑梯有冇膽試?

小朋友精力旺盛,喜歡爬高爬低,與其禁止他們,不如讓他們在安全的環境下,好好學習攀爬技巧。Clip N' Climb樂園以攀石為主題,適合不同年紀人士挑戰。園內設有19個挑戰位,難度各有不同,就算是小朋友或攀石初學者都可輕鬆駕馭。園內還有6.5米高的滑梯等不同遊戲,適合喜歡刺激的人參加。**立即進入「01空間」了解更多及報名**

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Clip N' Climb 樂園
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