2021元旦｜新年定下目標總是半途而廢？心理學家教5招提升成功率
撰文：芝芝妹妹
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新年新目標，你的新年願望又是甚麼呢？不過在許下新一個新年願望前，你還記得你2020年初的目標嗎？有多少又是已經半途而廢？不想2021年再度陷入新年目標落空的無限輪迴之中，以下5招小方法能幫你提升新年目標成功率！
有網民笑言新年目標只是「新年FLAG」（不會達成的願望），又引用美國臨床心理學家Joseph Lucian指，每年2月的第二周，80%的新年目標都已經被遺忘！在許下新年願望的芸芸眾生當中，只有約8%至12%的人，能將自己的「新年FLAG」立到底。不想2021年再度陷入新年目標落空的無限輪迴之中，記住以下5招小方法。
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同場加映：2021元旦｜9個越大越頹的新年願望 由瘦10磅變無肥到就合格
你有沒有曾經許過以下這些願望？你現在的新年願望仍然和以前一樣嗎？是的話就恭喜你了！證明你沒有因為長大而將底線越退越低，還像當初般充滿拼勁！（除非你是從來也不曾充滿拼勁…）
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