【在家抗疫】精氣神！鐵人完美示範在家健身 家中來回跑逾10小時
撰文：趙子晉
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新冠肺炎（俗稱：武漢肺炎）疫情嚴重，以強健身體抗疫成為不少人的目標，但卻擔心在室外做運動容易受感染。
西班牙的鐵人Javier Castroverde完美示範如何「在家工作」，在僅4米的距離中不斷來回跑，結果在10小時13分鐘完成61公里，相信大家沒有理由偷懶吧！
在全民抗疫的世代，必須要努力運動才可一個強健的體格，但不少人擔心在家中未能有效率地做運動。來自西班牙的41歲三項鐵人Javier Castroverde，在全城留在家中的日子，他決定在挑戰自己，在相隔僅4米的距離中來回跑，並以61公里為目標。
Javier在個人Instagram中表示，希望以這個挑戰為西班牙打氣。為何命名為「061挑戰」，因為「061」在西班牙是尋求醫療協助的緊急電話，而Javier以這個挑戰感激一眾醫護人員在對抗新冠肺炎的努力。
Javier完成挑戰後，在Instagram發文留念。（Javier Castroverde Instagram截圖）
Javier在個人Instagram不斷更新這個挑戰的進程，結果該名41歲的鐵人花10小時13分鐘5秒完成61公里的另類長跑，這個距離相約於1.5個全馬拉松。當Javier在10小時不斷來回跑，在完成創舉後因暈眩而坐在地上，狀甚痛苦，但亦遠不及不斷與病毒搏鬥的醫護人員辛苦。
Javier完成61公里後，疲累地坐在地上。（Javier Castroverde Instagram截圖）
Javier完美示範的「在家工作」，及後被西班牙傳媒《馬卡報》訪問時，他表示示範如何在家中做運動，並指這個挑戰不是想像中般簡單，「我在開始不久時感到十分興奮，但當時間漸長，難度便逐漸增加，我不能找到適合的節奏。這個挑戰最大的困難是單調，因為在室外跑步時，即使遇上任何難關亦有涼風及人。不過，當我不斷來回跑時，完全沒有人給予援助，身邊的就有一幅牆。」
Javier坦言在家中來回跑，最大挑戰是單調。（Javier Castroverde Instagram截圖）
新冠肺炎確診運動員（按圖放大）
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