生活

【夏天湯水食譜】逾50款湯水食譜 消暑袪濕清熱養生必備

今天夏至,是白晝最長,黑夜最短的一天,天氣炎熱,流汗較多,身體需要補充水分,加上暑氣過盛,容易心煩氣燥,影響腸胃健康。今天宜吃清淡食物之餘,也可煲個湯水清熱消暑,除煩解毒。以下便提供各款夏天湯水食譜供選擇,記得買齊材料煲湯喇!
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