師傅教路

【MMA教學】組合拳接單抱腿摔 (Single Leg Takedown)
今次的影片Phoenix Fight Club 的教練 Lucas...
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武備志2018-07-27
【健身】肱橈肌與前臂肌肉訓練:Hammer Curl
武備志邀請了NBFA美國國家健美及體適能學院創辦人Macro...
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武備志2018-07-04
【健身】前臂與上胸肌肉訓練:Front Raise
武備志邀請了NBFA美國國家健美及體適能學院創辦人Macro...
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武備志2018-07-03
【教學】羅祖勝:自由搏擊撩腳、勾拳組合
羅祖勝的對手登能可謂他職業生涯以來的最強對手,四海在第二、三回合四海扭轉劣勢,利用組合拳不斷搶攻,最終...
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武備志2018-06-05
【泰拳教學】Lerdsila:踏側蹬踢
低掃是泰拳中相當常見的動作,而這次 Lerdsila...
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武備志2018-05-11
【摔跤教學】抱腿摔特別連絡技:Underneath cut back
如果使用抱腿摔 ( Single leg takedown )...
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武備志2018-01-12
【教學】世界泰拳拳王 Saenchai:跳踢
世界級泰拳拳王 Saenchai 因為出戰 YOKKAO 25 & 26 Muay Thai...
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武備志2017-10-06
【教學】世界泰拳拳王 Saenchai:變線高踢/巴西踢
世界級泰拳拳王 Saenchai 早前出戰 YOKKAO 25 & 26 Muay Thai...
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武備志2017-09-29
【教學】世界泰拳拳王 Saenchai:前蹬應用和部署
Saenchai 是世界級泰拳拳王,武備志乘着「YOKKAO 25 & 26 Muay...
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武備志2017-09-22
【教學】泰拳拳王雷峻賢:衝膝
武備志除了邀得雷峻賢作訪問外,還請他向大家教授泰拳招式。膝擊可謂泰拳中標誌性的招式,不過其實膝擊仍有細...
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武備志2017-09-15
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