和有患過抑鬱的朋友傾談，他們都説患抑鬱比患重病難受。因為通常患者會被旁人話 ：「佢吸毒（因為要食抑鬱藥）、 佢諗野負面 、佢撞邪 、佢呢個人好奇怪 、佢痴線、佢冇得救……總之離佢遠一點，費事一陣麻煩到自己。」最慘係，旁人叫你「relax 啲啦，唔好諗咁多嘢」，係完全無建設性的，因為可以放鬆的話，我就不是患了抑鬱吧。

可想而知，抑鬱這種精神科的病，在外界仍然不太被了解和接受。因為只有不接受，或不想去感受，我們才會去批評。我會問的倒是：「為什麼我們會對精神病這麼抗抗？」

會否是因為當我們「不是自己」，我們確實會感覺十分不安？而就算我們有沒有被診斷患有憂鬱症或否，到底有多少人是真正地在做自己的呢？

這個反思令我想起，原來生命的真義，是由和自己的誠實開始。而誠實無論怎樣也不會是失敗，過程可能會艱辛，但值得慶祝的是，我們開始步向做自己的方向，而生命的意義也因此而重新改寫。