男女「吵架」原因大不同!不想放低自尊 「破冰」應該說什麼?

撰文:溫樺
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與伴侶吵架時,不論你如何解釋,對方總不明白你的意思,好像大家說着兩種不同的語言。有沒有似曾相識的感覺?

(《春嬌救志明》劇照)

常說男女構造大不同,沒錯,男和女的思考模式、表達方式也很不相同,亦令這兩種來自不同「星球」的生物可以互補不足。不過,來到「吵架」的時候,相比起同性之間的吵架,「男女」吵架很多時候更像失了控亂撞的車子,大家總是對不上嘴,一發不可收拾。

《我可能不會愛你》劇照

男生最受不了女生的……「吵架技巧」?

男女吵架,就像兩條不同的頻道互相交錯,火花十足,但總難以彼此「順氣」地獲得共識。美國Baltimore有電台做了一個訪問,詢問了男女最受不了他們伴侶的事情是什麼,女生最討厭男生「污糟」,男生則最討厭女生的是「吵架技巧」。好像經常「口不對心」、「哭泣」等都是令男生大感無奈的吵架技巧。除了技巧之外,其實男女的吵架觸發點也很不同。好像男生可以為一場球賽賽果來一場好爭辯,但女生反而對一些人生大事像家庭、工作、孩子等問題勇於為自己辯護。

語言學博士Deborah Tannen指出男性與別人的「溝通」是一場「比賽」﹔女性的「溝通」反而更注重資訊的交流與對方的支持。正正是不同的說話思考模式,不能心平氣和溝通下的「爭辯」更加令大家「唔啱Channel」愈說愈嬲。

《藍色海洋的傳說》劇照

唔想放下自尊,如何解決問題?

男生之間的吵架,可以隔天就和好,但女生之間的吵架,卻可以長達一個世紀。雖有說男女「吵架」能令大家彼此更加認識對方,但南轅北轍的吵架模式與看法亦導致出現不少婚姻問題。電視節目頻道Discovery.com曾有研究,發現女性會試圖通過問問題來與對方達成共識;但男生的論述是簡單又直接,很多時甚至不能理解到「爭吵」正在發生。博士Deborah Tannen指出,男生不喜歡女性把他們放在弱勢的位置,而化解危機的靈丹妙藥,相比起放下自尊不情願的道歉,善意溝通可能來得更重要。

究竟爭論事實的對錯比較重要,還是願意先「退一步」維繫感情比較重要?相比起誰先道歉的重要性,反而應學識如何與「發嬲」中的伴侶溝通才更加重要!
《繼承者們》劇照

心理學博士兼作家Nancy Dreyfus指出,要解決情侶之間的吵架,必要從「溝通」入手。她說,情侶之間不能和解,是因為彼此之間不能心平氣和地相處與溝通。相反,如果當我們願意改變說話的語氣與模式,不再惡言相向,可以大大緩解二人之間的緊張關係,有助更好地解決爭吵的問題。

那麼面對生氣中的伴侶,我們又應該說什麼話去「破冰」?女生們不妨記下Nancy的建議,說不定日後與伴侶爭辯時可以「大派用場」,真正表現出知性成熟的一面。

我愛你,我不希望我們的關係要這樣爭吵下去。
我不知該做什麼,但我很痛苦,我知你也一樣。我希望我們可以和好。
我感覺你好像討厭我,是嗎?

資料來源:neilrosenthal、theatlantic