如果你發現冬天的情緒好像特別低落，又容易記起埋在心中的陳年住事，如某個遺憾，又或哪個前度。放心，你並不孤單，這份「忽然感性」的確存在，又被稱作冬季抑鬱（winter blues）。

這種季節性情緒失調令人心情低落、煩躁又疲勞。而最新研究又指，女人比男人更容易患上這種季節性情緒失調。

英國的格拉斯哥大學（University of Glasgow）訪問超過15萬名成年人，嘗試找出抑鬱與日照時間與溫度的關係。發現當日照時間變短、溫度變冷時，女性會有較多機會出現抑鬱的徵狀，特別是冬季時，情況更為明顯。最有趣的是，男性似乎不會受日照與氣溫影響，也許常說女人較男人感性，並非無因。

「比起日照，似乎女性更為氣溫影響，越冷越鬱。」格拉斯哥大學的Daniel Smith教授如是說。這種冬季抑鬱多出現在每年的深冬，翌年的春季及夏季情況就會改善。冬季抑鬱患者會常常想睡，情緒持續低落，對日常活動缺乏興趣，又會常感絕望，甚至會懷疑自己的存在價值。

Daniel Smith教授又補充︰「整個研究最有趣的是，抑鬱的成因竟然與社會因素或生活習慣未必有絕對關係，反而是與氣溫有更大關係，雖然未知完全明白當中的成因，也許這與男女生理不同的結構有關。」研究團隊希望將來能進一步研究，找出當中因由。