思想出軌 vs 肉體出軌哪更嚴重?5大特徵代表你要考慮臨崖勒馬

撰文:許芷婷
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出軌,單說是自私行為,實在是單調了點。更確切地說,是狠不下心腸,在自己本來伴侶身上求之不得的,沒有解決,卻又捨不得,便庸懶地向外尋求,求個兩全其美,卻從不肯屈就自己。
明明思想與肉體不能分割,卻依然有人偏執地迷信,出軌分兩種-思想與肉體,此與彼還有高低之分。

(《He's Just Not That Into You》劇照)

何謂思想出軌?與前度聯絡算不算?

思想這回事,難以量化,每人準則不一,「肉體出軌」簡單得多,發生性行為,便是出軌了,那思想又如何?

《今日心理學》定義為「一段極為親密的關係,親密似伴侶,甚至取代了本來伴侶的位置,甚至影響到本來與伴侶的關係」,因此,所言的思想出軌其實更易讓伴侶發現,因為一心不能二用,會令本來伴侶感到明顯的疏遠、分離與寂寞。

【點圖即看】思想出軌有以下特徵:

思想出軌 vs 肉體出軌 哪個更嚴重?

前者與後者,出軌都同樣可惡,但到底哪一個比較嚴重?兩者只有其一就能回轉嗎?

婚姻治療師Jean Fitzpatrick就在接受《Refinary29》的訪問時指出,思想出軌其實即發展出另一段非常親密的關係,即使沒有身體接觸,但其實可比肉體出軌更絕望。

因為,根據《今日心理學》的分析,肉體出軌或是一時衝動,心理出軌卻是把往日放在伴侶身上的時間與愛護,轉放到另一位身上。例如,與另一人親密,便是與自身伴侶疏遠,長久來說,更難與本來的伴侶修補關係。Jean的建議是,要不跟「新人」劃清關係,要不跟自己的伴侶坦白。

參考資料:Refinary 29, Psychology Today