高血壓|左右手上壓唔同增中風機會60%!3大原因相差幾多要就醫?

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高血壓是都市人常見的問題,高血壓除了可引致中風、冠心病、心臟衰竭及慢性腎病等,因此不少人會每天量度血壓監測自己的血壓變化,不過,你可有發現左手和右手的血壓不一樣?當中的差異其實是疾病的號!究竟反映了什麼健康問題?

量血壓原來大有學問!研究發現左右手的上壓相差10以上,便會影響患者出現血管阻塞的風險。此外,還會增加什麼風險?

▼ 血壓幾多才算是高血壓?美國心臟病協會在2017年更新了高血壓的標準,究竟高血壓的標準是什麼?(按圖 👇👇👇)

量血壓要分左右手

▼ 量血壓有助你監測自己的血壓變化,還要左右手分別量度,因為左右手血壓的差異,可能是疾病的警號!(按圖 👇👇👇)

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上壓相差15mmHg死於心臟疾病增70%

刊登在《刺針》的研究報告指,左右手「收縮壓」或稱「上壓」(systolic blood pressure)讀數相差15毫米水銀柱 (mmHg) 或以上,患周邊血管疾病(Peripheral vascular disease, PVD),即手腳或其他非心臟部分,出現血管阻塞的風險高出2.5倍。

除了增加患周邊動脈疾病的風險外,同時也會增加患腦血管疾病(Cerebrovascular disease)風險60%,例如腦退化及增加中風機會;死於心臟及循環系統疾病風險,亦會上升70%。

▼ 同場加映:量血壓不準確?可能是犯了這些錯誤...(按圖 👇👇👇)

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上壓相差10mmHg增血管阻塞風險

若上壓讀數相差10毫米水銀柱 (mmHg) 或以上,也會增加患周邊血管疾病風險。不過如能及早發現周邊血管疾病(如早期),作出治療及干預,例如戒煙,降血壓,或以他汀類藥物(statins)治療,可有助降低死亡率。

▼ 同場加映:夜晚量血壓更重要?量一次血壓原來唔夠?(按圖 👇👇👇)

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點解左右手血壓不同?

左右手血壓不同原來有得解!《哈佛健康雜誌》資料指出,當左右手的血壓讀數只相差幾點時,毋須擔心,這是十分正常的現象;但當兩臂上壓相差10毫米水銀柱 (mmHg) 或以上,就可能代表有問題。

肌肉壓着血管

當肌肉壓到供血給手臂的血管時,或是出現結構性問題,令血無法順利流向血管時,就可能造成雙臂血壓差異;這情況較常見於年輕人。

動脈粥樣硬化

較年長的人左右手血壓不一樣,一般都是由於動脈粥樣硬化引起。動脈粥樣硬化是引起大部分心臟病發、中風、周邊動脈阻塞或其他心血管疾病的原因之一。

主動脈剝離

另一個造成左右手血壓有差異較少見的原因,則是主動脈剝離(Aortic Dissection),也即是主動脈壁的結構受到破壞。

▼ 同場加映:量血壓前有咩要注意?邊啲活動易令你高血壓?(按圖 👇👇👇)

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▼ 除了接受藥物治療外,改善生活習慣,也可有助你降血壓,例如健康飲食、做運動、充足睡眠、減肥和戒煙等。有什麼食物有助降壓?(按圖 👇👇👇)

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(資料來源:《WedMD》《Healthline》

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