高血壓初期無症狀，從偶爾出現的高血壓、持續性高血壓到高血壓症，會出現頭痛、昏眩、後頸部硬痛、肩膀痠痛、耳鳴等。長期有高血壓者，可以嘗試得舒

高血壓飲食｜4大關鍵營養素降血壓　推豆腐雞塊食譜補鈣免油炸

生活

「吃中藥會傷腎」是不少人根深蒂固的印象，尤其腎功能不佳、出現蛋白尿的患者，更常擔心中藥吃下肚反而加速洗腎。台灣北醫附醫傳統醫學科主治醫師蘇

俗話說：「寧可一日無肉，不可一日無豆。」這句話很多人都聽過，但真正做到的人卻沒幾個。回想一下你的一日三餐：是不是基本都是肉、菜、主食？豆腐

血壓平時看似正常，卻總在每天特定時段無預警飆升？不少人第一時間常歸咎於更年期潮熱、工作壓力過重或長期缺乏休息，因而錯失最佳診治時機。家庭醫

很多人日常很重視健康，血壓、血糖、血脂都不高，就偏偏「尿酸」高。尿酸一高，海鮮不碰，啤酒不喝，甚至有些人把肉都戒了……但尿酸依然沒降下來。

夏天一到，出汗多了，補充水分也成了很多人的日常話題。有些人日常只喝白開水、瓶裝水，很少喝茶或喝飲料，還有些人總覺得白開水沒有味道，喜歡喝茶

哈密瓜聞着就香，但你身邊一定有這樣的人，拿起一個聞聞又放下了，為什麼？怕太甜！怕升糖！怕長胖！尤其是家裏有糖尿病患者的朋友，哈密瓜簡直成了

近年來奇亞籽成為許多人早餐、優格碗及飲品中的熱門食材，不僅因富含膳食纖維、植物性Omega-3等營養素而受到歡迎，網絡上也開始流傳「睡前吃奇亞籽

「明明年年體檢都正常，怎麼一查就是癌症晚期？」近日，河南省腫瘤醫院超聲介入科主任醫師翟淵鵬分享了一個案例：一位52歲的女醫生，從確診胃癌晚

兒童時期喝甚麼，可能影響數十年後的健康。美國最新25年追蹤研究發現，孩童與青少年若經常飲用含糖飲料或大量果汁，成年後罹患高血壓的風險明顯上