洪永城老婆梁諾妍懷孕28周親身示範孕婦運動 鍛煉肌肉支撐BB
撰文：張國基
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洪永城老婆梁諾妍（Inez）自從宣布有喜後，沒有放棄運動習慣，之前挺住肚跑8公里，被網民質疑會影響腹中胎兒健康，Inez即刻解釋孕婦做適量運動，可以減少孕吐及不適，令媽媽更精神。
Inez示範孕婦運動。（IG@inez_leong）
Inez現時懷孕28周，今日再次分享孕婦小訓練，身體力行試做深蹲、平躺提腿等，她指孕婦要用到很多肌肉部位去支撐BB，亦可以伸展部份繃緊的肌肉。她建議孕婦可以每組動作做8-12下，每組動作做3次，但都提醒有不明白的地方要向專業教練查詢。
之前洪永城受訪時形容太太生活得好健康，不過就變得喜歡吃甜食：「愈嚟愈食得多甜嘢，我要鎖晒啲糖果、麵包，零食，不過佢都有節制，知道自己有啲脹，唔可以食咁多。So far全部嘢都好健康，有運動、慢跑，身體狀態唔會特別情緒、嘔吐，佢暫時係一個健康嘅媽媽。」
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