【新界行山路線】城門出發行麥徑登針山 再上草山經碗窰落大埔

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麥理浩徑第7段具挑戰性,針山及草山彷如麥徑上的兩個大魔頭,要征服它們絕不簡單。登針山的長長石級,已經令不少人吃不消;之後長長的林道,要在曝曬下登草山,也不輕鬆;到最後急落鉛礦坳的石級,則是對膝蓋的考驗。

路線:城門水塘燒烤場 > 城門水塘主壩 > 針山 > 針草坳 > 草山 > 鉛礦坳 > 碗窰

路程:約10公里

需時:5小時

體力需求:3.5星(上針山絕對是體能挑戰,從草山落鉛礦坳一段亦辛苦;以5星為最高)

技術需求:2星(全程行麥徑及衛徑,迷路風險不高,途中一大段都是馬路,路徑亦清晰;以5星為最高)

起點交通:在荃灣搭小巴82號至菠蘿壩,步行至城門水塘燒烤場

終點交通:在碗窰搭小巴23K至大埔墟鐵路站

在鄰近荃灣港鐵站的兆和街乘搭小巴82號上城門,於總站城門水塘菠蘿壩下車。下車後,沿城門道轉右,行平坦的馬路,沿途多樹蔭,十分舒服。經過城門水塘副壩,那裏景觀開揚,可望大帽山及水塘。副壩盡頭有兩條路,左邊有山徑,右邊則是馬路,兩條路皆可抵達麥理浩徑第7段的起點。

由菠蘿壩行去燒烤場

由落小巴的位置計起,行15分鐘就能抵達城門水塘燒烤場。這裏是麥徑第6段的終點,也是麥徑第7段的起點,入面有涼亭、公廁、汽水機、免費斟水機等設施,是登針山及草山前的最後補給點。有時假日,更會有小販來到此處路邊開檔。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

01體育行山專頁:靚景推介 裝備介紹 人物訪談

城門主壩風景美麗

離開燒烤場,沿城門道的馬路繼續行,依然是平坦大路,但大家要小心出入的車輛。很快,景色豁然開朗,抵達屬於一級歷史建築的城門水塘主壩。走在水壩上,左方是波平如鏡的水塘,水塘後大帽山脈連綿,「白波」醒目地屹立在山頂上,右方則是岩石嶙峋的雙城峽。這裏也是個看日落的好地方,很多遊人會在壩上拍照。

享受完美景後,便要開展最辛苦的路段。至水壩尾轉右,沿馬路轉個彎,便見到右方有山路,入口處有「麥理浩徑第七段」的牌坊,十分易認。在這個位置,大家可作最後準備,例如開好行山杖,因為你要有心理準備,這段上山的路至少要行一小時。

初段是密集的樓級,大部分路段在樹蔭當中,秋天時固然涼爽,但若果夏天行的話,則會非常翳焗。建議大家在這段樓級中慢慢行,讓身體慢慢適應,當作熱身。行山初段即上山,千萬別貪快,很容易「爆偈」的。記者曾經在這段登針山的路上兩次「爆偈」,深深地體會這段路的難度。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

城門水塘主壩是一級歷史建築。(顏銘輝攝)

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當你發現有位置沒有樓級,變成平地甚至是有幾落斜的樓級,代表你已經上了三分一座針山。行完這段回氣的平路,繼續辛苦地上山,而且愈往上行,樹蔭就愈少,之後就很難找蔭位休息。

當你見到右方是沙田景色,而前方則是巍然聳立的針山,就代表你只差三分一路段就上到針山。你能夠清楚望到登上針山的路,十分陡峭,感覺到之後肯定辛苦難行。落山坳前,與針山合照一張,之後就開展最後的上山路。

針山山頂沒有樹蔭

落到山坳,開始上山。一路上,針山會給予你獎勵,只要你回頭望,就能見到美麗的城門水塘景色,心曠神怡。水塘後有大帽山,也有荃灣、葵涌一帶的城市景貌,充分見證到香港這個山城之中,山與城的距離是多麼接近。

經過個多小時的旅程,終於登上高532米的針山,山上有三角網測站,也有個寫住「針山」的牌子,方便行山客打卡留影,證明自己行上了針山!針山山頂景色遼闊,但完成沒有樹蔭,陰涼日子還可逗留影相,但炎夏烈日的話,久留的話分分鐘中暑。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

登針山的最後路段就在眼前。(顏銘輝攝)

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落針山是一段石級路,石線大小高矮不一,有些位置會幾陡峭,兩旁多是灌林長草,難以扶手,不擅長落山的朋友可能要行慢一點。遠望前方,最高的那座就是下個目標:草山。

中途可以到沙田落山撤退

大約15到20分鐘,落完樓級,便到郊野公園林道馬路盡頭,這裏是郊遊人士大休的熱點,因為馬路旁有大樹遮蔭。飽受烈日與針山煎熬的行山客,都紛紛坐在路邊,甚至臥在地上休息。離開這個休息位前,不妨又與針山合照一張,看看你在登針山頂前後有什麼分別!

之後沿馬路續走,上上落落,尚算輕鬆,約走多15分鐘,就到今次「針草」之旅首個退出位置。你會走進一處林中,那裏有個涼亭,以及有個牌坊寫住「往沙田市鎮」。如果你覺得體力不繼,難以再上山,可以在這個路口轉右,行民政處修建的山路落道風山,再落沙田港鐵站旁的排頭村。不過,由這個位置行落沙田,都要一小時路程,不要以為轉個彎就到。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

這是麥徑第7段的中途撤退位,可以往沙田市中心落山,但都要一小時才落到去。(顏銘輝攝)

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行多5至10分鐘馬路,會有個分岔口,轉左會落城門水塘,全程馬路,轉右則繼續行麥徑往草山走去,也是全程馬路。之後的路不會上上落落,而是只上不落,但樹蔭多,還算舒服。

行多10分鐘,又有馬路分岔口,轉左落城門水塘或到鉛礦坳,轉右則繼續上斜路去草山,大約行多半小時才會到草山頂。這是上草山前最後一個撤退點,之後上山的馬路就愈來愈斜,並且愈來愈少樹蔭。上到高處,景色開揚,可遠眺馬鞍山及船灣淡水湖。不久,馬路左方會有片草地,入面有個慶祝回歸10周年的紀念亭,代表快上完草山。

草山山頂可俯瞰大埔景色

在紀念亭休息完後,沿斜路行多一會兒,便到馬路與小路分岔口,馬路轉右上草山頂,而左邊的落山小徑則是麥理浩徑。若只想行麥徑的朋友,就此轉右落山,但離草山頂僅一步之遙,何不上去望一望?

轉右沿馬路上,不久會見到右方有塊石頭寫住「草山」,而對面則有小徑穿林鏟上草山的三角網測站。三角網測站在大石上,若要上去,需要一點身手。在上面環顧四周,可以望到對面的大帽山,還有山下整個大埔新市鎮及吐露港。登頂後原路折返,回到麥理浩徑的路口,行山徑落鉛礦坳。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

來到此處要留意,看看路牌,一會兒落山,會經山路去鉛礦坳,現在先沿馬路繼續上草山。(顏銘輝攝)

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初段望住大帽山的「白波」落山,之後就下降入林中,不斷落樓級。這段路基本上是不停地落斜及落樓級,落得很急,對小腿及膝蓋是一次考驗。記者有次跟「毅行者先生」KK的訓練班,他也在這段路上教人上山及落山技巧。

鉛礦坳有涼亭、公廁

急步落的話,10至15分鐘便可到底,接上馬路,轉右會往大埔滘,而轉左則往麥徑第7段的終點鉛礦坳。沿馬路落斜,轉幾個急彎,就抵達鉛礦坳,完成第7段的旅程。鉛礦坳有涼亭及洗手間,但附近間中有猴子出沒,在亭中吃東西時要小心。

鉛礦坳是荃灣至大埔古道的中間點,由於山坳附近有鉛礦,故而得名。不過,在英國租借新界前,由於無利可圖,礦洞都已經停止開採。此外,鉛礦坳曾經盛產茶葉,但於19世紀末衰落,兩旁的山坡都有茶園的遺跡,例如部分種茶梯田的石壆。

鉛礦坳雖是兩段麥徑的交接點,但沒有交通接駁,要繼續行落山。鉛礦坳是新界中部行山徑的交匯點,除了往草山、大埔滘外,可以接上麥徑第8段登四方山及大帽山,往荃錦坳或川龍方向走,亦可行馬路,回去城門水塘,還可以接上衛奕信徑,去大埔碗窰落山。

這次記者就選了落碗窰,路口在鉛礦坳公廁旁,較為隱蔽。這段路基本上全程向下,但落得不算急。不過,路況不算太理想,欠缺修繕,有些路段很多亂石,要小心地行。可能記者在初秋後行,這段路兩旁的植物長得比我想像中茂盛。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

落鉛礦坳的路上,會見到大帽山的山頂。(顏銘輝攝)

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約行半小時,落了一段石屎石級,離開山徑,接碗窰路,轉左繼續落山。不久,行至一個明顯路口,轉右繼續行,一直沿碗窰路落。很快,就見到左邊村屋漸多,小巴站就在馬路的右邊,上23K小巴,到大埔墟港鐵站下山,完成今次行程。

雖然漁護署指麥理浩徑第7段只有6.2公里,但其起點及終點也沒有公共交通工具直達,最近是經碗窰下山,而且記者又上了草山頂,所以全程行了10公里,包括休息及拍照時間,行了接近5小時。

「針草」體能需求高

麥徑第7段絕非入門山徑,體能需求相當高,尤其上針山,定要量力而為,如沒有餘力再登草山的話,往城門水塘或沙田撤退也是明智之舉。除非是操山訓練體能,否則記者不建議大家在炎夏登「針草」;秋涼行的話,「爆偈」機會較低。

就麥徑第7段的路況而言,近針山頂的路較爛,上落都要小心一點,其餘的路問題不大,而且大部分都是馬路。由草山落鉛礦坳的一段則以石路為主,落得很急。最後由鉛礦坳去碗窰的一段是衛奕信徑,沙石路為主,徐徐落到碗窰的馬路。

▼▼▼按圖看清路線、沿途風景、設施▼▼▼

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