【天氣】鼻敏感發作提防「惡化四步曲」 秋冬易爆發要避過敏源

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秋冬溫度及濕度不時出現大變化,既容易令人生病,更會誘發敏感症狀,不少人可能都曾經歷早上起床時,鼻子即開工「抗議」,由痕癢到噴嚏變流鼻水,甚至成為「雲吞師傅」,原來令鼻子吃盡苦頭的「罪魁禍首」,其實就是鼻敏感。

鼻敏感在香港常見,呼吸系統專科醫生指出,每兩人中就有一個有鼻敏感問題,但每人的鼻敏感源頭卻不一樣,而秋冬季就易令鼻敏感發作,甚至出現最終是鼻竇發炎的「惡化四步曲」,但原來由過敏源入手,保持室內空氣流通,避開過敏源,有需要時配合藥物,就可以令痛苦中鼻子解困。

近日氣溫時高時低,不少人除被保暖穿衣困擾,也可能還經歷鼻子「抗議」!港怡醫院呼吸系統科名譽顧問醫生溫志堅指,鼻敏感在港很常見,「兩個人之中有一個有鼻敏感」。不過,每人鼻敏感源頭卻不一樣,而香港常見的鼻敏感誘因之一,就跟季節有關,「尤其在秋冬季,當天氣較乾燥,濕度較低時,便可能會引發鼻敏感發作。」另外,還包括一些可能對花粉過敏的人,發作時間在春天花開季節。

究竟如何知道自己鼻敏感發作有多嚴重?溫醫生解釋,鼻敏感發作通常由感到鼻痕癢開始,「然後開始流鼻水,再嚴重時會鼻塞,甚至最終引來鼻竇發炎;有些人會感到喉嚨痕癢,其實是因為鼻竇裡的積液倒流到咽喉,再進一步鼻膜開始很腫,會阻塞,更嚴重會有細菌感染,可能會發燒及鼻竇發炎時,開始流出很濃的黃黃綠綠色鼻水。」

鼻敏感發作時,首先感到鼻痕癢,然後流鼻水,再嚴重會鼻塞。

嚴重病人需噴類固醇

至於觸發鼻敏感的環境因素,就跟溫度及濕度有關,例如由20多度急跌至10多度的氣溫突變,溫度轉變就易令鼻敏感發作,故舒緩上也要對症下藥,如外面溫度轉變較大,就應盡量留在室內。室內如果有溫度調節,可保持一個恆溫的狀態,及用家居潤濕器材令濕度上升,都對舒緩鼻敏感有幫助。

不過,如果是出現更嚴重的鼻敏感,便需要使用藥物幫助,其中急性的鼻敏感發作時,可使用抗敏感藥物減少鼻敏感情況,亦可噴生理鹽水及用鹽水洗鼻,除了可以清除過敏源外,也有消炎效果,而更嚴重的病人可能需要噴類固醇,減輕鼻敏感發炎情況。如果已經有細菌的感染以致鼻竇發炎,可能需要抗生素清除細菌感染。

勤清洗被舖,可以減少塵蟎含量。(ISTOCK)

家居塵蟎多宜減地氈布梳化

至於現在坊間有不少鼻噴霧、通鼻用品,並非人人合用。溫醫生指,如果只是普通的生理鹽水則問題不大,但有噴霧可即時通鼻塞便要小心,「它可能含有的藥物,主要令鼻膜血管收縮,而減少鼻膜腫脹和分泌物的話,這些藥物用的時候要小心,要視乎病人本身是否有血壓高或心臟病。此外,溫醫生亦提醒,長期使用這些藥物可能損害鼻膜。

另一解決方法,就是從過感源頭入手,家居裡香港最常見的過敏源是塵蟎,如果能保持室內空氣留通,勤清洗被舖,以及減少一些地氈、布梳化等傢俬,已經可以減少塵蟎含量,對鼻敏感有幫助。如知道自己對某些過敏源,更要盡量避開過敏源。而在天氣轉或空氣污染指數較差時候,做運動時盡量減少室外運動,盡量留在室內做,可以減少刺激鼻敏感發作。



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