【藝術治療】畫間屋看內心 教你如何讀懂人
早前，填色畫冊大熱，據說有減壓的作用。原來，不僅填色，在人感到情緒困擾時，繪畫亦是紓解壓力的好方法。在藝術治療角度，一幅畫，並不只是物件。臨床心理學家及藝術治療師黃曉紅博士指，當人手執畫筆時，由主管情感的右腦支配，線條、顏色、下筆的位置，都投射了內在潛意識裏的情緒。換句話說，如果我們可以了解畫中的象徵符號，就可以透視作畫者的內心世界。當然，專業的治療師就可以透過這了解，去進行治療工作。
治療師一般會叫受助者畫一幅包含屋、樹及人的畫，這是源於1948年，美國心理學家John Buck提出從「屋樹人」中解釋個體發展及投射作用的理論。不妨由記者畫的這間屋，讓大家剖析一下畫中潛藏的部分心理狀況。
屋的特徵究竟代表了什麼？
筆觸力度：
有力＝自信／果斷／思維敏捷／凡事堅持
過度用力＝神經緊張、富攻擊性、脾氣暴躁
筆觸無力／輕力：猶豫不決
斷斷續續：情緒化／懷疑人生意義／柔弱順從
外觀：
強調地平線＝渴求安全感
線條斷續＝生命重整期
破屋＝殘缺自我
門：
雙扇門＝渴求伴侶雙雙對對
沒有門把／小門＝抗拒別人進入內心世界
矮門＝表面開放但內心怕人進入
側門＝有逃離家庭的傾向
無門＝防禦機制／不容別人越雷池半步
窗：
十字窗＝開放／打開天窗說亮話
半圓／圓窗＝女性化／幻想
百葉窗／半窗簾＝有保留／退縮／憂鬱
很多窗＝極度渴望溝通
沒有窗＝退縮／害怕受傷
因應上述理論的自我分析結果：渴求安全感、抗拒別人進入內心世界、有保留／退縮／憂鬱、猶豫不決、情緒化、懷疑人生意義、柔弱順從。
大家也可試試用這個方法，了解一下自己和身邊人。
不過，黃博士亦再三提醒，雖然投射繪畫法可讓人更了解作畫人的內心世界和需要，但亦只可作參考。尤其未接受過專業訓練的人，更不應單靠一般指引，過分詮釋畫作和作畫人的情緒。她建議，若想關心受情緒困擾的家人或朋友，可嘗試一起繪畫，然後互相分享畫作的內容和感受，聆聽他人分享時也可多表達接納、理解，與對方找到共鳴，才是合適的處理方法。當然，問題嚴重就必須求助了。
黃博士就曾經利用這種藝術治療（Art Therapy）再結合敍事治療（Narrative Therapy）為08年汶川地震發生後受心靈創傷的兒童及青少年進行心理治療，而近期，亦針對青少年自殺問題提供有關的服務。與服務對象圍繞畫作討論， 尋找當中的訊息，讓當事人表達情緒及內在需要，找出個案的特徵，助他們一步步走出創傷。