【都市閒病】中西醫聯手 夾擊可惡鼻敏感

撰文:余婉蘭
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「鼻敏感」當選本周的都市閒病之首當之無愧!春天是鼻敏感發作的高峰期,天氣潮濕,助長霉菌和塵蟎滋生;特別冬去春來,忽冷忽熱,當溫度和濕度變化落差太大,氣管無辦法適應,明明沒有傷風,卻密密手「包雲吞」,十分討厭。

(插圖:加菲)
耳鼻喉科顧問陳鍵明醫生。(由被訪者提供)

西醫:抽血找出致敏病源

耳鼻喉科顧問陳鍵明醫生提到,鼻敏感主要成因是遺傳基因,例如有人患哮喘、濕疹或鼻敏感等過敏反應,很大程度上是家族遺傳下來;第二個原因是接觸致敏源,如塵螨、貓狗毛髮及毛菌等。當你本身有過敏反應,接觸到致敏源,上呼吸道及鼻腔產生過敏反應,就出現鼻敏感。

西醫做法通常抽血驗出鼻敏感的致敏源,徵狀輕微的可使用抗敏感藥,嚴重的使用消炎噴劑或鹽水洗鼻。最新醫療做法,建議進行兩至三年的脫敏治療,將相應的致敏治療劑噴在脷底,改善敏感徵狀。陳鍵明醫生認為,運動、飲食均衡及改善家居衛生始終為預防鼻敏感的不二之法。

中醫師陳俊傑。(由被訪者提供)

中醫:按穴大法防敏感

中醫角度而言,脾臟及肺較虛或濕的人較容易患上鼻敏感,即香港人常見體質,如「陽虛」、「脾虛」及「營衛不和」。然而,中醫師陳俊傑認為,香港空氣污染嚴重,令鼻敏感難以根治,只可從改善體質著手。

陳俊傑醫師指,香港人的體質偏濕,鼻敏感與「濕」有關,改善鼻敏感,應從戒口開始,尤其戒濃味、刺激性的食物,如奶茶、朱古力、咖啡等。特別因為奶的性質屬濕,建議患者少飲奶製品。另外,花膠、螺頭及濃湯等香港人鍾愛的美食,均屬中醫所說的「肥甘厚味」,易傷脾胃,生「濕」,加重鼻敏感,中醫建議少吃為妙,每逢天氣轉凍,不妨多飲香茅茶,防感冒及改善鼻敏感。

中醫按摩小錦囊
按穴位可以幫助保暖,補充人體氧氣,改善「營衛不和」及預防鼻敏感。

1. 以熱水袋或暖包(如怕太熱,可加一條乾毛巾墊著),乾熱敷大椎穴及腎俞穴,每日5分鐘。

2. 如不幸鼻塞,以熱水袋或暖包(如怕太熱,可加一條乾毛巾墊著),乾熱敷印堂穴及迎香穴,每日5至10分鐘。

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