2021十大湯水食譜|逾半健脾胃3款有栗子 潤肺養顏健康靚湯食譜
撰文:鄒家鳳
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除夕,終於到了一年的最後一天,回顧過我們的10大最受歡迎菜式食譜後,輪到更多人喜愛的 「湯水篇」。湯水除了滋潤美味,還有不同功效,而且做法簡單,沒有太多技巧,買好材料按圖索驥,便可炮製到一煲煲愛心靚湯,成功率近乎100%。2021年最多收視的10款湯水食譜,竟逾半健脾胃!年尾經過一場又一場的節日盛宴、派對狂歡,也是時候煲碗健康靚湯補補了。
每款湯水食譜,除了做法步驟外,我們還邀請不同醫師講解每款湯水的療效,材料的屬性,哪些人適宜、哪些人須慎飲,以防大家藥石亂投,愈補愈傷身。以下10款最多點擊的湯水食譜,有清熱滋潤、補血益氣、健脾養胃、潤肺養顏...等,總有一款啱你。