消暑茶食譜｜夏枯草是涼茶常見草藥之一，記得去藥材舖買夏枯草時，有位嬸嬸見到，就說：「夏天煲夏枯草就最啱啦！」今次就煲一個簡單的夏枯草消暑茶

夏枯草桑葉茶食譜｜清肝明目消暑涼茶　加1物增甜減苦宜煲多久？

生活

小暑在每年7月6日至8日之間，今年的小暑是7月6日即今天。據古籍《群芳譜》小暑的意思是「暑氣至此尚未極也」，即天氣炎熱卻尚未到最熱之時，但隨着

小暑是二十四節氣之一，標誌著夏季已進入了第五個節氣，一般在每年7月6至8日，2026年小暑是7月7日。小暑代表此時氣溫逐漸升高，天氣愈來愈熱，人們

夏天湯水食譜｜粟米鬚螺頭瘦肉湯食譜｜今次推薦一個夏天適合飲用的湯水——粟米鬚螺頭瘦肉湯。粟米鬚一向是寶，主要功效有利尿、消水腫等，再配上粟

去濕豆｜打風落雨天氣潮濕，總要煲些去濕湯水來去濕健脾，豆都是廣東人常用到的去濕食材，但功效又是否一樣？比較黑豆、綠豆、赤小豆、扁豆、眉豆、

健康湯水食譜｜夏天湯水食譜｜天啊！明明青春期早已離我遠去，但近日鼻子上竟長了一顆大暗瘡，雖然有人說這是有人暗戀自己的癥兆，然而這說法既毫無

夏天湯水合集｜夏天湯水食譜｜炎夏中容易心煩氣燥，多喝除煩、安神及有助入眠的湯水有望紓解，幫助平穩情緒，提升睡眠質素。夏天湯水合集｜湯水安神

夏天湯水食譜｜南瓜扁豆湯，南瓜甘溫，可補脾益氣；扁豆助健脾止瀉，配補虛海底椰片和清甜的粟米，適合大人及小孩夏日消暑化濕。南瓜低卡高纖　湯渣

夏天湯水食譜｜荷葉冬瓜薏仁湯食譜｜冬瓜、薏仁，是夏天常見的食材，可消暑去水腫，若加幾塊荷葉和扁豆，更可清熱瀉火、健脾化濕，煮湯時已有縷縷荷

去濕湯水食譜｜下雨落不停，天文台預測明早雨勢仍然頗大及有狂風雷暴，稍後驟雨逐漸減少。隨後兩三日天色較為明朗，但仍有幾陣驟雨。未來一星期，相