三餸一湯食譜|麻油豬頸肉+螞蟻上樹+薑蔥汁煮茄子+粟米魚肚羹

撰文:余曉彤
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今年冬天天氣忽冷忽熱,即使中午的體感溫度如夏天般,但到了晚上則迎來陣陣涼風,加上近日的Omicron變種病毒流入本港社區,在晚市禁堂食同時也要注意身體保暖,避免因冷風而凍病。因此以下的三餸一湯以暖身惹味為主題,包括滋補麻油豬頸肉、辣香螞蟻上樹、暖身薑蔥汁煮茄子及暖胃養顏的粟米魚肚羹。
剪接︰麥超億

三餸一湯食譜:麻油豬頸肉、螞蟻上樹、薑蔥汁煮茄子、粟米魚肚羹。
麻油豬頸肉

台灣人有一道冬日料理很出名,就是麻油雞,食完之後暖笠笠,絕對是滋補之選,尤其適合產後婦女食用。不過,煮麻油雞的配料——麻油、米酒、薑等等,其實還可以有其他配搭,例如配豬頸肉也是很不錯的選擇,每一口爽彈的豬頸肉,都吸收了麻油香,滋味絕不輸給麻油雞。

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麻油豬頸肉食譜
螞蟻上樹/肉碎炒粉絲

螞蟻上樹,其實只不過是免治豬肉炒粉絲,屬四川菜式,這道菜之所以叫「螞蟻上樹」,因為免治豬肉就像一隻隻螞蟻,依附在粉絲上,像爬樹一樣,菜式以啡色為主,如像樹木一樣,灑上點點葱花,仿似樹葉般。由於用料頭和豆瓣醬炒香肉碎,令整道菜帶點點辣香,吃起來十分惹味。

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螞蟻上樹食譜
薑蔥汁煮茄子

茄子的配搭五花八門,常配以中式的調味,不過日式風味的薑蔥汁煮茄子一樣多汁好下飯。每口的茄子肉散發著濃濃的薑汁,配以炒香的蔥段,烹煮過的薑蓉辣味大減,而且非常有咬口,在兩種食材相輔相成下,別有一番風味。

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粟米魚肚羹

冬季最愛喝湯羹,暖心之餘更暖胃。若認為湯羹製作過程繁複,不坊嘗試將粟米罐頭湯加料昇華成粟米魚肚羹,想惹味一點,可放點雞湯,代替下鹽。熄火後,打個蛋白拌勻,半生熟的蛋白絲,令湯羹更滑溜。

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