【健康泡茶】春日美容菊花茉莉茶 明目清肝滅痘捱夜有救

撰文:
最後更新日期:

經常夜瞓,加上長時間對着電腦工作,眼睛又乾又現紅筋,臉上還偷偷長了幾顆痘痘,好苦惱!請教註冊中醫師鄧思敏,她推介了兩款春日美容茶,特別適合上班族,一聽到可以減少痘痘,臉色紅潤,馬上精神一振。即使不說功效,光是沖泡時的香氣已令心情愉悅起來,不妨在辦公室喝一杯,歇一歇吧。

攝影:韓詠儀

菊花茉莉花清肝茶,清熱明目。

註冊中醫師鄧思敏(受訪者提供)

明目清肝茶 菊花茉莉花

材料:菊花4至5朵、茉莉花茶葉(香片)適量或茶包1個
方法:將材料放進杯內,加入適量沸水焗5分鐘便可,可以重複沖泡,每星期可飲兩至三次。

鄧醫師指出:「菊花茉莉花茶清肝明目,特別適合經常捱夜致肝熱人士,如果捱夜導致肝火盛,出現的痘痘、眼乾、心煩易怒等症狀都可改善。」不過,醫師亦提醒,這花茶適合有肝熱時飲用,不宜長期服用,因這款茶性質偏涼,用以清熱氣,所以脾胃虛寒者、孕婦及月經期間不宜服用。若想減低寒涼,將茉莉花轉返紅茶就可以了。

陳皮紅棗健脾養顏茶,可改善氣息。

活血養顏茶 陳皮紅棗健脾

材料:陳皮1至2塊、紅棗3至4粒
方法:陳皮浸軟,刮去白色囊再切絲,紅棗去核再切成小塊。將材料放進杯內,加入適量沸水焗15分鐘便可,可以重複沖泡,每星期可飲兩至三次。

「這個茶特別適用於春天潮濕時節,可健脾化濕,亦有助改善氣血面色,行氣養血。如果出現舌苔厚,易胃脹胃痛,食慾不振或食滯都適合。」鄧醫師表示上等陳皮功效當然好,不過用中等價錢的陳皮亦可以,只要浸軟便可。不過因為兩種材料都有少許溫燥,因此感冒、咽喉痛者不宜飲用。



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。