冬天穿搭4大旅遊+外出購物保暖貼士!穿衣次序及貼暖包貼4大部位

撰文:文紀喬
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冬天穿搭保暖貼士!天文台預測未來數日持續都是寒冷而且有雨的天氣,如果大家要出街或剛好要去比香港更冷的地方,記得做好保暖。除了喝熱飲或者吃熱食,基本的穿衣保暖才最為重要,記者整理了4個冬天穿搭保暖秘訣及貼士,教大家挑選保暖衣物、貼暖包方法等,等大家可以出街、購物、行街都可以暖笠笠!

冬天穿搭4大外出購物保暖貼士!穿衣次序有影響 附貼暖包秘訣

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冬天穿搭保暖貼士【1】穿法秘訣

洋蔥式穿搭法、玉米式穿搭法都聽得多,但其實兩個方法的保護原理其實都差不多,以多層穿搭隔開冷空氣,並維持體溫。

由外到內的穿衣次序應該是:外套或大褸、手袖較緊的上衣、鬆身衣物、發熱內衣,這樣是最保暖的穿法。另外,上衣若是樽領的話能更保暖,不過沒有樽領衫,也可以頸巾代替。

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冬天穿搭保暖貼士【2】保暖內衣秘訣

想出街時暖笠笠,最好在先穿上保暖內衣再穿上其他衣物。保暖內衣能發熱的原理是人體每日即使不作任何活動都會釋出800ml的水蒸氣,保暖內衣的特殊纖維能吸收皮膚釋出的水氣,令水氣無法動彈並發出熱能,保暖內衣能發熱,也是因為它能吸濕。

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大家購買保暖內衣時,不要因為害怕內衣縮水而買大一個碼,那樣會減低內衣的功,。因為穿保暖內衣必須讓內衣緊貼皮膚,讓內衣纖維吸收人體水氣,因此大家最好選購適合的尺碼。

記者溫提雖然保暖內衣是靠吸收人體水氣發熱,但當流汗過多時,內衣纖維是無法排走過多水分,最終令身體覺得冷,因此如果大家外出時大量流汗過,一定要更換保暖內衣。

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冬天穿搭保暖貼士【3】羽絨秘訣

最近出街最好穿上羽絨保暖,但選羽絨都有秘訣!原來鵝絨比鴨絨暖,但市面上一般羽絨都是鴨絨製的,假如想確保羽絨更暖,就要買標明「Goose Down(鵝絨)」的羽絨。

在買羽絨時要留意羽絨的蓬鬆度,數字越高代表越暖,市面上的羽絨一般蓬鬆到在400至600度左右,900至1000度就是最頂級的,適合雪地活動。

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冬天穿搭保暖貼士【4】貼暖包秘訣

不少人在寒冷時都會帶上或貼暖包,不過原來貼暖包都有技巧,日本醫學博士福田千晶分享貼暖包秘訣,原來暖包貼身體的4大部位就會很快變暖,分別為腰間兩側、肚臍下方、肩頰骨中間、後頸根部。

暖包只要貼在這幾個位置,都會令到血液流動、循環得更好,手腳也隨即變暖。如果大家最近出街記得先將暖包貼在這4大部位,行街都可以行得暖笠笠!

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