【柔道技術】出足掃/出足払

(From: Getty Images / Credit: Nick Laham)

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有一些技術,只會在某種武術中較為常見,此與比賽模式和裝束都有所關係。今日武備志將會為大家介紹柔道中較難使用的足技——出足掃,再淺談它在其他搏擊比賽的應用,以及產生變化的原因。

 

動作技巧

出足掃基本上於對手重心轉移時,用腳掃向對手約腳踝位置。以下以執左襟為例,動作細節如下:

當雙方執襟及抓取手袖後,雙方可前後移動,當取方踏步向前走時,左腳較平常稍為踏前,把握好受方往後退、重心由右腳轉至左腳的時刻,用右腳腳掌掃往受方左腳腳踝位置,同時抓取手袖的右手由下往上逼,執襟的左手往上拉,務求將受方整個拋起。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2JcVmuF

不過,出足掃其實不限於往前踏步時進攻,以下是執右襟以及往後移的情況,使用的原理其實相當類似,只是改為趁着受方踏前,重心準備踏地的一刻,取方稍稍走側,用左腳掃向受方右腳,並同樣壓迫受方的手袖位,加上將受方右襟往上拉。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2PhsdnH

在站立的情況也可以使用出足掃,不過由於對方的重心會較穩固,所以可能需要配合另一隻腳踏前,以增加力度:

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2PgrraG

另外,其實出足掃與另一招送足掃非常類似,同樣是柔道中的足掃技巧,不過送足掃主要適用於橫移的情況,會掃向一腳使其往另一腳撞去,將來有機會再跟大家分享。

 

柔道應用

出足掃於體重較輕的組別會稍為容易,不過在比賽中對手亦會有所留意,所以使用者多需要配合壓迫對手或其他技術,以下將會是出足掃在一些柔道比賽中的實際應用,在應用時出足掃可能會有一定變化,不過仍是以掃起單腳並摔倒對方為宗旨。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2PeUpaT

此處是出足掃相當標準的用法,雙方本來正在僵持,而藍方不斷對白方施以壓力,並使其漸漸向右側走去,白方多次嘗試牽動藍方,不過卻令自己扭向一側,而藍方則把握機會掃向白方右腳,成功摔倒白方。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2PeUpaT

出足掃也可以在雙方打側並排時使用,片段中雙方正在互相試探,藍方企圖踏前進攻,但未奏效,只能退回來,不過白方的右腳已經位於藍方腳踝附近,當藍方退步移動時,白方馬上追前使用出足掃,加上雙手牽引,成功獲勝。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2PeUpaT

片段中藍方有效部署,得以成功使用出足掃。藍方先用足車令對方先入為主以為自己要使用轉身的技術,後來再假裝要轉身攻擊,其實是伸腳往左方伸去,成功掃起白方右腳,雖然未能一本摔倒對手,但最終亦能順勢將白方扭倒在地,獲得半勝。

 

其他搏擊運動應用

其實在其他搏擊運動比賽,例如 Kickboxing、MMA 等都會有類似使用出足掃的技巧,但因為情況不同,多半只能用作破壞對方的平衡,以爭取更有利的姿勢。

在Kickboxing、MMA等比賽中,因為雙方並無穿着道袍,使用者較難控制對手,出足掃較為罕見,加上在立技的情況下,需要考慮到對手重拳的威脅,如果如同平常攻擊同一側的話,很可能會被對手後手重拳擊中,所以在此類比賽中,出足掃或會改成攻擊對手另一側腳的方式(即右腳掃對手右腳),與柔道中的出足掃有所區別。

以此種方式的話,固然難以使對手背部着地取得一本,所以這種掃腳的方式在柔道中多只能作擾敵之用,不過在 Kickboxing 或 MMA 的比賽中則可以配合其他打擊技,或成為進入地戰的方式。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2D3nuQV

可以看到右方選手具有不少身型優勢,而他則藉此用上類似出足掃的技巧,乘着對手向前移時以左腳掃向其對手的右腳,趁對手失平衡左膝跪地之際,接連使用膝擊,將對手擊暈。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2R5Cdh8

片段中紅褲選手在對手以刺拳試探時,往前迎擊並纏住對手,更同時以右腳掃向對手的右腳,成功使對手失平衡向前傾,他更乘機取得背位,在進入地戰時獲得不少優勢。

不過,凡事也有例外,其實出足掃也可能出現掃取同一側的情況(右腳掃對手左腳),不過對時機的把握更為嚴苛:

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2z06oPq

Lyoto Machida 在對上 BJ Penn 時,保持着雙方距離,趁着 BJ Penn  打算下潛時,把握好他上前的一刻,掃向 BJ Penn 約小腿位置,再加上右手一牽,成功將 BJ Penn 摔倒。此處 Lyoto Machida 並非掃向 BJ Penn 的腳踝,不過如此方法仍應歸類為出足掃。


同場加映:燕返

此處順道與大家介紹一招與出足掃關係密切的足技:燕返。「燕返」的命名源於劍術招式,取方需要在於對手使用出足掃等足掃時,將腳提起躲開,再馬上掃向對手正使用足掃、凌空的一足,因為對手在使用足掃時重心偏移,若能準確把握時機,很可能摔倒對手,只是在時機上的運用更為苛刻。

片段擷取自 YouTube:http://bit.ly/2Pg5CIc

由於片段中紅方已經多次使用出足掃佯攻,所以白方已經料準紅方會繼續使用出足掃,成功於紅方出足掃失敗,右腳離地的一刻,使用燕返反擊,成功摔倒紅方。

 

小結

柔道中的出足掃已經不易使用,而因為在其他比賽中,選手需要兼顧的事項增多,足掃的技術更可能要作出轉變,不過若果能成功以出足掃摔倒對手,確實能獲得一定成就感,大家不妨多加練習,捕捉對手重心移動的時刻。



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