點解有人飲水都會肥？有人食極都唔肥？原來同天生體質有關！最近Twitter瘋傳一則帖文，樓主表示只要握住自己的另一隻手腕，就能輕易測出屬於哪種體型。網民看完後都「照板煮碗」自行測試，惟充滿悲嗚的留言陸陸續續出現，有人稱測試後屬於瘦型體質，但偏偏肚腩成為殘酷現實；有網民知道自己的體質屬於不利於鍛鍊肌肉型，頓感晴天霹靂，嘆自己要比人努力幾倍才有成果；另有網民則認為這種方法不能盡信，認為後天努力更重要。

發帖者「KMarisa0606」表示，在網上看到有關方法後便嘗試自測，又將自己的手拍下來與網民分享。原文主人「penefax」解釋這個體質測試法是從課堂上學的，覺得很有趣，認為大家都可以簡單嘗試，測出自己的體質，所以在網上分享了。

測試方法如下：

以常用的手捉另一隻手的手腕，即如你是右撇子的話，就用右手圈左手的手腕；左撇子的話，就用左手圈右手的手腕。如果你把手圈在手腕上，拇指和中指可以輕鬆重疊的話，就是「外胚型Ectomorph」（瘦型體質）；拇指和中指勉強可以碰到，就是「中胚型Mesomorph」（體育型體質）；拇指和中指碰不到，就是「內胚型Endomorph」（易胖型體質）。

樓主提到，如果你是瘦型體質，較難鍛鍊出肌肉，體型就如馬拉松選手或是模特兒；體育型體質的人則很容易鍛鍊出肌肉，體型就如體操選手或運動選手；易胖型體質的人雖然易胖，脂肪囤積容易，有利鍛鍊肌肉。

把手圈在手腕上的測試方法，聲稱是由骨的大小而分辨3種的體質。這3種體質反映了生理特性的差異，如對於營養的吸收狀況、肌肉的生長情況以及運動表現，3種人做同一件事，都會有不同的結果。

瘦型體質的人通常擁有較長的四肢，肩膀窄，胸腔較扁平，脂肪和肌肉均不發達，關節小，新陳代謝率較高，體脂低，較難練出肌肉和增加體重。

體育型體質的人通常擁有較粗壯的四肢，腰圍較細，肌肉量高，即體質較強壯，體脂低，容易練出肌肉和降低體脂肪。

易胖型體質的人通常擁有較圓潤的身體，身驅和大腿粗大，而上肢和小腿較幼，容易堆積脂肪在身上，食慾好，體重很難降，新陳代謝率較低。

這種將體型分類的方法其實早已存在，稱為「謝爾登體型分類法」（Sheldon Somatotype），但這只是極端一點的分類，因很難有人僅屬某一種體型，每個人或多或少都混合了以上3種體型。

網民看到帖子後都立即一試，然後貼出自己的測試結果。有網民發現自己是瘦型體質，但表示擁有的肚腩與結果不一致，十分爆笑；亦有網民疑惑，「如果只是剛巧中指長怎麼辦？」。有醫科生更留言：「有醫學知識的人，怎麼會說出這樣不負責的話來」，直斥有關測試並無科學根據。

不少網民指這類武斷式測試根本不能盡信，因骨架不是決定會不會長胖的唯一因素，故當開個玩笑算無傷大雅，但毋須太認真。

（Twitter「KMarisa0606」）