【咁快年尾?】為何時間好像愈走愈快?心理學:生活缺乏新鮮事

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相信不少女生都有同感,打從踏入社會大學後,就覺得時間愈過愈快,年初發生的事好像幾個月前才出現。但大家卻好像打破不到這宿命,時間仿似愈走愈快,就如陳奕迅主唱的《陀飛輪》中一句歌詞:「秒速捉得緊了,而皮膚竟偷偷鬆了。」

《被偷走的那五年》劇照

在2004年,一項名為《Cultural life scripts structure recall from autobiographical memory》的研究表明,人生中大部分的重大事件,例如上大學、尋找首份工作、談戀愛、結婚生子,都是發生在15至30歲之間。所以若隨意問一個上了年紀的老年人,請他們敘述一段最動人的回憶,絕大部分人都會講述在這段期間的事情,但為什麼人們卻不認為這段時間的日子過得快?

《分手合約》劇照

記憶突點​:停留在充滿第一次的階段 

若從心理學說上解釋,心理學家會將這種現象稱為「記憶突點」(reminiscence bump),人生最高興的日子通常有兩個特徵:它們是愉快的,而且通常來自十幾歲或二十餘歲這段時間的記憶,完美解釋人們為什麼覺得30歲前的日子比30歲以後的日子更值得紀念。而英國作家和心理學家Claudia Hammond也解釋說,「記憶突點」的關鍵點在於「新鮮感」,人們之所以對青春的記憶如此鮮明,全因這段時間充滿了不同的第一次,好像第一次上班工作、第一次獨自旅行、第一次自己離家獨立生活,令人覺得人生有不同的可能性,生活相當充實,一切正在發生的新鮮事件都縮短了我們對時間的感知,感覺上,放緩了時間的流動。

 

《一夜惊喜》劇照

而當人生進入某個穩定階段時,生活減少了這種新鮮事件,時間就似乎加速了,因為生活中少了令人興奮的事發生。而當人生再遇上一些大變動,如辭掉工作、移民國外等,這些影響一生的決定,過程中存有大量新鮮事件,便會出現第二次「記憶突點」。其實人生還有很多事情需要新鮮感,不論是生活還是關係,若然大家認為時間愈過愈快,不妨時不時用新鮮經歷來點綴一下生活,好像旅行﹑轉工﹑學習新事物,令生活重上新鮮軌跡,享受生活每一刻!


資料來源:sciencealert



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