【自拍成癮】經常發佈自拍照不一定是自戀?研究:希望從中獲認同

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拍照是為了留住當刻的感覺,因此我們經常都會與朋友一同自拍,記住聚首在一起的快樂畫面;偶爾獨自一人時也會拿起手機自拍一番,但原來有研究指出經常自拍的人不是基於自戀,而是缺乏自信。

女生們總有千千萬萬個自拍的理由,或許自拍是當感到無聊時最好的解悶方法;也有些時候,剪了一個新髮型、穿上了一件新衣服、化了一個很滿意的妝容;或者覺得自己的臉好像變瘦了,也會勾起自拍的心癮,拍下一張又一張的照片。

(《A.I.love you》劇照)

身邊總有些朋友是「自拍精」,無論去到哪裡、在街上還是在家中,也要自拍一番,然後將自拍照上傳到社交平台。每每當你更新頁面,想要接收新資訊時,往往也會看到她的自拍照,甚至被她「洗版」,試過親自遇上過這樣的情況,還真的有種想要按下unfollow一鍵的衝動。你也有遇過這樣的朋友嗎?或是你也是自拍成癮的一群?

(《淘婚記》劇照)

自拍也有機會是心理病的一種?

早於2004年,網路上流傳著「自拍成癮」被美國精神醫學學會(American Psychiatric Association)列為精神病的一種。但後來經過查證後,才證實只是惡作劇一則,並無此事。雖然這個一度被誤傳的謠言,在最後被揭穿只是一場鬧劇,但美國心理治療師Amy Morin卻指出:「自拍仍可以成為任何人日常生活中的問題,也有機會是心理病的一種,並不一定是虛傳。」

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(《一週的朋友》劇照)

為了證實這說法,英國諾丁漢特倫特大學和印度馬杜賴Thiagarajar管理學院研究人員為此特意展開一個調查,並將其結果刊登於美國《國際心理健康與成癮雜誌》雙月刊中。基於印度是全球擁最多Facebook用戶,而且亦是最多人因在危險地方自拍而發生意外,甚至導致有人因自拍而喪命的國家,因此研究選擇在印度進行。

研究將自拍成癮分為3類,你又是哪一類?

研究人員招募了225名大學生,逐一了解他們平日自拍的習慣,並將他們分類為3個組別:分別是「邊緣形自拍成癮」、「急性自拍成癮」,以及「慢性自拍成癮」。(邊緣形自拍成癮是指每天至少自拍3次,但不會在社交媒體上發佈自拍照的人;急性自拍成癮代表會在社交媒體上發佈自拍照的人;而慢性自拍成癮則指是每天在社交媒體上發佈自拍照超過6次的人)。

研究得出的結果為當中有34%的人屬於邊緣形自拍成癮、40.5%的人屬於急性自拍成癮,及25.5%的人屬於慢性自拍成癮。

(《撒嬌女人最好命》劇照)

因缺乏自信而自拍,漸漸成癮

研究人員再次邀請400名學生一同參與研究,連同之前的225名學生,共625人。透過與學生交談下,分析各人自拍的原因,結果得出大多自拍成癮的人都缺乏自信,希望能夠透過自拍來尋求身邊人的注意,用來展現自己最好的一面,從而融入周遭的環境,甚至提升於朋友之間的地位。

有時候,也會因朋友讚好自己的自拍照而感到高興,但也會因為朋友的讚好數目比自己多而感到沮喪。

說到底,自拍成癮的原因是基於對自己信心不足,因此希望透過自拍照而獲得別人的認同,從而得到存在感。

(《舉重妖精金福珠》劇照)

因此,別再說經常自拍的人是自戀狂了,他們才是最需要人關心的一群人呢!要是我們能夠多與他們聊聊天,多與他們外出玩樂,令他們感到自己也是被受關注的人,就不用再依靠自拍去爭取別人的注意了!

【按圖接受測試】研究人員還列出了一個「自拍成癮程度表」,用來評估自拍的中毒程度,你會否也是當中的一員?

(越是同意每條陳述,即代表越容易患有自拍成癮的傾向)

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(資料來源:Business Insider,  LADbible)



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