日本「深潛力」25+必學成功法則:解決職場感情煩惱 先獨處看書

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若有煩擾事在心頭,我們或找朋友摸摸酒杯底,或在社交交媒體上發洩,很少會想到一本書。前者似止痛藥,熬過難捱時光;後者則似是中藥,固本培元,好使日後百毒不侵。

下次若有煩惱,不妨逛一逛書店。對於沒有閱讀習慣的你,或許可以先讀讀齋藤孝的《深閱讀》。

筆者本來討厭閱讀工具書,只覺文字冷冰冰,沒有味道。但後來,感受到或許沒有所謂工具不工具,有了目的,小說散文也可以不過是工具。而由明治大學部教授齋藤孝的《深閱讀》,分享了他的讀書心得,4年內更讀超過150本書,更直言不讀書的人生不叫人生。筆者沒那麼極端,只是書本給人獨處的空間,好好沉澱,好好跟自己相處,這反倒錯不了。

(michika180@instagram)

閱讀,讓我們練習獨處。

人生,不過就是一個煩惱再掩過另一個煩惱。只是,我們有責任,令一個煩惱,比前一個高質素。我們習慣「速食」,也習慣要人分擔,要求別人解答,卻很少靜下來,問問自己:「我想怎樣做?」也從不知道,原來「獨處」也是需要練習的。

在《深閱讀》一書中,作者提到一個有趣的詞語,叫「深潛力」。他提出,比較而言,我們平日遇到的煩惱,不過是河流表面的濁水罷了。喝濁水很苦,但只要向下深潛,就能找到清流。關鍵在於,我們首先要知道底下存在的清流。他認為讀書讓我們獨處,也就能教會我們掌握這種「深潛力」,從而建立自己的「思想」。

獨自一人上網、滑手機,不算是獨處;二人相對而坐,各持一本書,靜靜地閱讀,也算是一種最舒服的「獨處」了。閱讀訓練我們獨處,也好讓我們學會靜下來,豐富內心。

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讀經典,一定不會浪費時間。

當我們明白了閱讀的重要後,下一道問題便是:讀甚麼才好?

有人說書沒有好壞,這筆者當然不認同。齋藤孝在《深閱讀》一書中提到:要讀便讀經典,不然你一直都只是業餘選手。

(《你好,之華》劇照)

雖然以讀書來說,若單純為娛樂自己,實在沒有必要當個「職業選手」,不過筆者卻十分認同,讀書要廣,不能只看最「易入口」的散文小說,經典不能不看。推崇經典作品,並不只是拾人牙慧,而是經典所以經典,是因為經得起時間歷練,歷久猶新,定有它過人之處,相比起閱讀其他暢銷書籍,一定是一道不會「蝕」的投資。

但當然,筆者雖是個閱讀初哥,但也覺得選書也要好取個平衡,在讀狄更斯的《雙城記》與羅蘭·巴特《戀人絮語》之間,讀讀亦舒與艾倫狄波頓,也不錯。

齋藤孝也在書中分享了不少快速的閱讀技巧:

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