七成健身場所欠資歷教練 下背痛教人誤拉背肌 恐愈拉愈傷
撰文：張雅婷
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港人愛運動，健身中心亦愈開愈多，但有調查發現，只有不足3成的健身及運動場地聘用合資格教練。有業界指，行業入行門檻低，未曾接受相關培訓的教練或未能提供針對性訓練，甚至誤將以為拉背肌可以舒緩下背痛，最終令健身變傷身。
健身中心教練一對一收費可高達每小時2,000元。 (Getty Images)
據亞洲運動及體適能專業學院今年的調查發現，截至今年8月1日，本港有743間健身及運動場地，較2012年的608間增加22%。不過，在743間健身場所中，僅有204間聘用具資歷教練，佔整體27.4%。
港健身教練毋需註冊
亞洲運動及體適能專業學院行政總裁周錦浩認為，本港的健身教練註冊制度較其他歐美國家落後，令入行門檻偏低，幾乎所有人都可以成為健身教練：「香港沒有教練註冊制度，學院的課程只可與國際掛勾或達到資歷架構標準。」不過，非所有健身教練都需修讀相關課程或受訓，令健身教練質素欠保證。
周錦浩（右）指，市民對健身意識提高，不再是以往想變得「大隻」，更想身體健康。（張雅婷攝）
周錦浩續稱，學院的課程涵蓋健身器械使用及物理治療兩大範疇，若健身教練欠相關培訓，或未能為顧客提供針對性訓練。周舉例，有下背痛人士冀改善背痛，正確方法應是強化腹肌訓練，但有教練卻誤以為要加強背肌訓練，反令患者「愈練愈差，愈拉愈痛」。
起薪＄9,000至1.2萬 私人教練月入達五萬元
調查又發現，駐場健身教練初入行起薪就達9,000元至1.2萬元，當累積一定經驗，就可晉升為私人教練。若表現理想或具備特殊技能，月入更可達4至5萬元。周錦浩指，高薪及低門檻的環境吸引不少年青人入行，但質素未必有保證。另外，健身中心推銷手法及突然關閉情況亦令人關注。周錦浩稱，即使教練具資歷，亦不一定是好人。他建議消費者光顧信譽良好的健身中心，每次購買20至30堂的課程就足夠。
《香港健身Guide》輯錄全港健身中心的資料。（張雅婷攝）
