青少年關愛計劃助管理情緒 創辦人望三年增至100間學校參加

撰文:劉婉雯
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香港社會步伐急促,生活壓力大,容易患上情緒病。無限潛能在2016年推出青少年關愛計劃先導計劃,教導學生管理負面情緒及壓力,並增強抗逆能力。有參與學童的家人表示,原先脾氣暴躁的長孫在課程後,學會控制情緒,珍惜身邊的人。

青少年關愛計劃先導計劃主要教導學生管理負面情緒及壓力,並增強抗逆能力。有參與者的婆婆表示,長孫因自幼喪母,脾氣較暴躁。參與課程後,長孫在生氣時,會深呼吸以控制情緒,同時亦學會珍惜身邊人。

黃埔宣道小學過去3年均設「共建健康校園」計劃

黃埔宣道小學是第一間參與計劃的學校,首批參加學生就讀小四。校長蔡婉英表示,過去三年學校都設有「共建健康校園」計劃,因青少年關愛計劃符合主題,故決定參加,至今已推行了兩年。蔡婉英希望學童能自小培養良好習慣,計劃擴展至初小學生。

無限潛能創辦人張希寧表示,目標三年內增至100間學校參加計劃。(受訪者提供)

創辦人冀計劃終能成必修科

計劃內容以多媒體互動模式設計課程,如短片、真人語音講述等,教導用者以鬆弛技巧、呼吸練習等,緩解因壓力產生的緊張情緒,同時鼓勵建立正面價值觀。此外,計劃也包括講座、培訓工作坊、技巧練習課程及校園關愛活動等。計劃首年推出時,共有四間學校參與,本學年則增至九間,無限潛能創辦人張希寧表示,目標三年內增至100間學校參加,也希望計劃最終能成為必修科。

香港兒科護理學院院長李惠兒指,近五成精神病患者在14歲前開始出現精神病,現今高中生普遍患上焦慮症,認為兒童階段是預防精神病的最佳時機。她又指,公眾教育和健康推廣有助預防青年患上精神病,希望能及早察覺及介入。

黃埔宣道小學校長蔡婉英(中)表示,學校已推行了計劃兩年,並打算擴展至初小學生。 (受訪者提供)