【冠心病】長跑常客患病不自知 跑渣馬險猝死 術後延續長跑人生

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做運動猝死的不幸事件時有發生,也叫人震驚,今年60歲的中學教師譚志雲是其中一個「走過鬼門關」的人。他的「跑齡」逾十年,每年均會參與數項比賽,惟兩年前在渣打馬拉松奮戰時,卻突然暈倒,駭然揭發自己原來患冠心病,四條心臟血管中有兩條半均已堵塞,險些猝死。

不過,有醫生指出,做運動對於身體是利多於弊,如隱性心臟病者沒有做運動的習慣,心臟病發的機會或更高。而心臟病患者在穩定病情後,亦可再次循序漸進地做運動,譚志雲在「通波仔」後半年已可重拾昔日運動量,繼續長跑人生。

譚志雲「跑齡」逾十年,惟兩年前在渣打馬拉松奮戰時,卻突然暈倒,駭然揭發自己原來患了冠心病,四條心臟血管中有兩條半均已堵塞,險些猝死。 (鄭翠碧攝)

今年60歲的譚志雲自2003年起開始愛上跑步,但因他同時患有強直性脊椎炎,跑步時易引發關節痛,故他每周有一天會緩步跑,另外五天就急步走路,每次運動達一小時。他每年會參加數項比賽,賽程距離由5公里至「全馬」(42公里)不等,「參加教協全港教師長跑賽,20人之中,試過有年拎第6,有年拎第7。」

心諗今次應該跑唔完啦,以為自己血糖低

作為跑步比賽常客,參加渣馬全馬對他來說不算十分吃力,詎料兩年前他第五次參賽,賽途也跑了三分之二之際,卻驟然暈倒,事前亦沒有任何心痛、胸悶等症狀,「我只係覺得好眼瞓,想有嘢扶住,心諗今次應該跑唔完啦,以為自己血糖低。」他被送到瑪嘉烈醫院,醫生懷疑他心臟病發而暈倒,其後發現他或因遺傳而患上冠心病,四條心臟血管中有兩條半均已堵塞,左迴旋支及右冠狀動脈均有70至99%的阻塞,左前降支亦有50%阻塞,需要做俗稱「通波仔」的冠狀動脈介入治療。

突然發現患上重病,譚志雲大感詫異,「我跑到馬拉松,唔相信自己會有心臟病。」但他事後回想,病發前雖然沒有病徵,但亦非沒有蛛絲馬跡可尋。他直言,在出事前數月,自己的狀態較以往差,跑步時力不從心,「以前想追過嗰個人會追到,但當時唔得,我以為係自己攰咋!」

他險些猝死,從「鬼門關」走了一趟,幸運的是他手術十分成功,康復進度良好,四個月後已可再次跑步,術後半年更重拾術前的運動量,「第二年已經可以跑到(渣馬)半馬,時間同以前差唔多!」

香港心臟專科學院院長劉育港醫生表示,做運動對於身體是利多於弊,心臟病患者在穩定病情後,亦可再次循序漸進地做運動。

譚志雲坦言再做運動時仍有些陰影,他建議心臟病康復者在術後再度做運動時,應按部就班,「最初幾個月要慢過以前,以前快行一個鐘,就變行半個鐘,慢慢加上去,又應該做耐啲熱身、拉筋。」他提醒,爆發力強的劇烈運動,如短跑一百米等都不合適,康復者亦需留心自己有無不適,若出現心痛、胸悶、心跳不規律、頭暈等症狀時,就應先停止做運動,尋求醫生意見。康復者亦可與朋友作伴做運動,以防病情復發時會失救。他補充,清淡的飲食及充足休息都十分重要,而有意再次參賽者,亦可先接受運動心電圖的檢查,確保自己適合比賽。



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