新冠肺炎|康文署推「全民運動日」網上示範影片 鼓勵留家運動

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康文署表示,因應新型冠狀病毒肺炎的最新情況,今年的「全民運動日」改為透過網上示範影片,推廣運動有益身心的信息,鼓勵市民留家抗疫期間多做運動。

康文署指,示範影片中的健體運動簡單易學,適合不同年齡和能力的人士。影片內容包括適合所有人士參與的有氧運動、親子互動的體能活動、讓長者增加關節靈活度的活絡舒筋操、年輕人喜愛的Hip-Hop舞,還有其他適合學童、運動愛好者或中年人士的健體練習。

市民可在康文署「全民運動日」網頁、網上資源中心或民政事務局Facebook專頁觀看一系列由中國香港體適能總會設計的運動示範。



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