職場精神健康調查︰六成受訪打工仔過勞 三成每周OT逾7小時

撰文:黃詠榆
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香港生活節奏急促,職場壓力大。東華學院、香港心理衞生會5月開展香港人職場精神健康研究,首輪調查訪問逾210人,分別來自兩間大型機構。
結果發現六成受訪打工仔感過勞,逾三成受訪者反映,工時超過合約訂明的每周41小時,平均每周工時達48.4小時。研究團隊隨後會透過介入計劃,探討改善精神壓力成效。

東華學院、香港心理衞生會上月開展香港人職場精神健康研究,預計研究會於年底或明年初完成。(黃詠榆攝)

東華學院及香港心理衞生會研究,透過介入計劃,能否減低員工因工作產生的過勞、改善員工精神健康,尤其減少工作壓力。

團隊於5月開展,透過問卷、訪談進行職場環境分析,先收集計劃介入前的數據,期望招募400名員工參加計劃,隨機劃分為實驗組、對照組。

東華學院副校長(學術)林德明教授指,首輪問卷調查有213人參與,來自兩間大型機構,當中九成人擁有專上教育程度,受訪者工作年期中位數為8年。

每周平均超時工作7.4小時

結果顯示,33%受訪者工作時數,比合約訂明超出兩成,每周合約訂明平均工作時數為41小時,實際工時則達48.4小時。

調查發現,62%受訪者經評估後屬於過勞;27%人屬極度焦慮及抑鬱;24%人達中度至嚴重壓力。林德明指,目前仍在招募企業參加,預料招募期直至7月,強調以上只屬初步數據。

心理衞生會︰遇上情緒困擾 宜主動求助

香港心理衞生會助理總幹事黃敏信建議,辦公室建立正向心理、關愛文化,勉勵員工多互相支援,打工仔亦應多關注自己、身邊人的精神健康,遇上情緒困擾,宜主動求助。

林德明補充,研究團隊會為參加員工,提供精神健康急救課後,包括有關減壓、預防過勞的單元,其後會再透過問卷,評估計劃成效,預計研究會於年底或明年初完成。

參與機構之一、恒益物業管理有限公司高級人力資源經理林淑賢指,一直關注同事的心理健康,認為計劃透過不記名方式進行,有獨立方處理相關數據,令同事可以更放心參加。

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