【倚天屠龍記】53歲周海媚由最美周芷若變最美滅絕 凍齡靠肌斷食

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內地版《倚天屠龍記》播出後引起不少熱話,網民除了品評新一代周芷若、趙敏、小昭等角色的面孔,另一焦點也落在25年前被喻為「最美周芷若」,如今卻成了「師傅」—滅絕師太的周海媚身上,有網民嘆歲月不留人、回憶幻滅了,然而,這樣的「升級」不是很難得嗎?25年後將近53歲的周海媚在電視框中仍然令人賞心悅目,超越了過去滅絕師太一角的美貌,被封為「最美滅絕」,想深一層,是更高層次的昇華,不是每個「周芷若」25年後都做得到。

↓【點擊看】過去在《倚天屠龍記》出演過周芷若一角的9位女星,周海媚成為了不少人心目中的經典,被封「最美周芷若」,而被指是「最醜周芷若」則是以下其中一位……↓

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周海媚入行35年,18歲參選1985年香港小姐競選,藝員訓練班畢業後,很快當上劇集女主角走紅,是90年代的當紅花旦,1994年參演由馬景濤當張無忌的《倚天屠龍記》,憑周芷若一角成為許多人心目中的經典女神,其後經典作品還有《情濃大地》、《大鬧廣昌隆》、《天地豪情》等,不過後來慢慢淡出,直到2014年《武媚娘》中以楊淑妃一角再次人氣急升,出席綜藝節目以高馬尾造型被網民讚嘆52歲的她倒像25歲的少女。早前她更以素顏現身機場時被捕獲,相片旋即在網上被瘋傳,驚嘆她以52歲之齡仍保持青春氣息,肌膚白淨年輕,到底有何保養心得?

↓【點擊看】過去在《倚天屠龍記》中,7位出演過滅絕師太一角的女星。周海媚當上其中一位滅絕師太,更被封為「最美滅絕」,不過,筆者同樣喜歡2001年那位……↓

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低成本凍齡法:清水洗面、不塗防曬 只需極簡護膚

聽過許多女星的保養秘訣,尤其熟齡的前輩,都勉勵要日日敷面膜,還要趁年輕便開始,而且早晚都要進行,因為皺紋一出就難以修復,及早預防是上策。坦白說,聽起來有感吃力。可是,周海媚是一個例外,她不但沒有恆常敷面膜的習慣,護膚程序更極簡。

↓【點擊看】周海媚愛以淡妝作日常打扮,以下照片都被網民大讚她保養得宜:↓

過去接受訪問時,周海媚坦言沒有特別護膚,每天早上以溫水洗面,之後完全不塗護膚品,直到晚上才塗抹一點潤膚,讓肌膚能自在呼吸,有特別需要才用護膚品。如非工作需要,她盡量淡妝示人,出門甚至不塗防曬,原因是她認為一般防曬品都太油,難以上粉。你可以說這是天生麗質的人才可擁有的懶人護膚習慣,然而,這看似簡單的做法正正與日本提倡的「肌斷食」概念相似。

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日本「肌斷食」概念:減少使用護膚品 重啟自癒力

「肌斷食」一詞源於日本專業抗老治療美容整形外科醫生宇津木龍,他在著作《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》及《專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫》提出這個讓護膚程序從簡、減少使用護膚品的理念,他認為肌膚有自我修復的本能,某程度上,護膚品是刺激皮膚的源頭之一,減少接觸可讓肌膚不再依賴,亦減低負擔,有助重啟自癒力。日本人氣女神有村架純曾在訪問中透露自己也是「肌斷食」的支持者。

日本專業抗老治療美容整形外科醫生宇津木龍著作《肌斷食:立即丟掉你的保養品及化妝品,99%的肌膚煩惱都能改善!》(圖片來源:香港大書城)

↓【點擊下圖】了解「肌斷食」6大原則:↓

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膚質因人而異,各種護膚理論都有其支持者。肌斷食概念並非要人立馬改掉固有的護膚習慣,可以按實際需要,從日常中嘗試短期實踐,像給肌膚一個喘息的空間。例如周末放假心情較輕鬆的時候,皮膚狀態沒那麼緊張。不過有說初嘗肌斷食時,肌膚可能因不適應而出現狀況,慢慢便會有改變,當然效果是因人而異。

周海媚曾分享,她的保養秘訣有一點是非常重要的,就是保持心境開朗,早睡早起。雖然是老生常談,但這也是她少用保養品的原因。學習讓身心放鬆,有助開啟自癒力。護膚品還是可以用,只是不要過分依賴。



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