戴口罩令皮膚變差?台灣護膚達人5招小貼士 改善粉刺、暗瘡問題

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新冠肺炎(COVID-19)已經影響我們的生活數月,口罩、消毒用品成為了我們日常的必需品。

每天上班、外出當然要戴上口罩,做好防護與個人衛生,但口罩的焗促感卻為女生添上額外的煩惱。除了要防範感染肺炎,也怕皮膚變差,更怕暗瘡大爆發。

一個位熱愛研究保養的台灣人氣Youtuber Dr. Ivan 6 劉知岳,便在網上分享了戴口罩時的實用護膚小貼士,教大家從改變一些生活小習慣著手,來善因戴口罩而出現的皮膚問題。

戴口罩已成為我們生活的日常。(louisa_mak@instagram)

長期戴口罩,容易令皮膚出現各種問題, 例如戴口罩可能會引致暗瘡和皮膚炎。因為口罩裡面鎖住了濕氣和溫度,而且戴口罩說話時會令口罩與皮膚產生磨擦刺激,因而令皮膚增加出油量,以及產生發炎情況。除了暗瘡,粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹也有機會因此出現。

熱愛用科學研究美學的護膚達人Dr. Ivan,經常在Youtube上分享一些保養心得;近日因明白大家都受到戴口罩而生暗瘡的問題困擾,更分享了以下5招護膚方法,改善戴口罩所引致的皮膚問題。

Dr. Ivan 為大家分享 5招改善因戴口罩出現的皮膚問題。(Dr. Ivan 6@Youtube)

戴口罩護膚​小貼士1:以清爽為原則

現在還沒有踏入夏天,我們的護膚品仍是保濕為主,但Dr. Ivan指,在戴口罩時期,我們的護膚品應以「清爽、舒緩、乾淨」為主。如果大家知道當日需要長時間戴上口罩,就應該比平常護膚更注意清爽度,假如原來是使用滋潤、質地濃厚的面霜,便要換成清爽型的乳液;要是本身已經使用乳液,便改成只使用精華液即可。因為戴上口罩會有「鎖水」的效果;Dr. Ivan介紹大家可採用尿囊素、甘草酸、菊花萃取的護膚產品,又或含有酸性成分,如水陽酸等的護膚品,以改善暗瘡問題,但要注意的是,要是沒有用開酸性產品的人就不要胡亂使用,可能會出現敏感情況,建議使用前請先咨詢專業醫生意見。

筆者也採用了Dr. Ivan方法,不再按原本的護膚程序,改為清爽的,潔面後只用爽膚水和較輕盈的精華,臉上果然再沒有突然爆出「群體粒粒」。

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戴口罩時便不要再化妝、擦防曬,減輕皮膚負擔。(wongtsuiyu@instagram)

戴口罩護膚​小貼士2:口罩區域不要擦防曬

Dr. Ivan也建議被口罩遮蓋的範圍不用再擦防曬用品。因為戴着口罩時,皮膚根本不會直接被太陽照射,而且防曬成分比較複雜,大多是偏油性質地,如果擦在面上再被口罩「焗住」,會令口罩範圍的皮膚容易出現粉刺、暗瘡等問題。

戴口罩護膚​小貼士3:不要再化妝

當然化妝也可省卻了,最多畫上眉毛和眼線便可,看起來已經非常精神; 而且口罩已把大半張臉遮蓋住,底妝還是忍手省省吧。

戴口罩護膚​小貼士4:帶口罩要少說話,避免進行激烈運動

Dr. Ivan也建議戴口罩時便盡量少講話,因為我們說話的時候,噴出來的口水會大幅度增加口罩內的濕氣、溫度和細菌,而口罩長時間貼着肌膚,也會成為皮膚敏感和發炎的因由,Dr. Ivan更說:「想要少發炎,盡力少發言」而且,戴着口罩便要減少大動作運動,例如是跑步,因為汗水也會讓肌膚產生過敏以及刺激反應。

Dr. Ivan 建議假如皮膚已出現不良狀況,最好避免選擇配戴最為焗促的N95 口罩。(Dr. Ivan 6@Youtube)

戴口罩護膚​小貼士5:回家後立刻清潔臉部

最後Dr. Ivan提醒大家在回家後,一定要立刻進行臉部清潔,徹底清潔面部上的口水、汗水、油脂和看不見的細菌等。假如皮膚已出現不良狀況,最好避免選擇配戴更焗促、悶熱的N95口罩,這會令原來不穩定的肌膚更易出現問題,使用合規格的普通外科口罩會更為合適,以減少皮膚負擔與不適感。希望以上戴口罩護膚​小貼士可以幫到大家,不過如有疑問或受皮膚問題困擾,建議還是盡快求醫生處理呢。

資料來源:Dr. Ivan 6



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